Kortisol - et stresshormon

Kortisol, et hormon som naturlig skilles ut av binyrebarken, fungerer primært å regulere og kontrollere kroppens iboende reaksjon på stress. Kjent som "stresshormonet" kortisol utløser en immunologisk reaksjon i kroppen som øker sin evne til å tåle stressende situasjoner. Med andre ord, kortisol, også kalt hydrokortison, forbereder kroppen for den typiske "fight or flight" reaksjoner når vi møter stressende situasjoner. Imidlertid kan kroppen produsere kortisol grunner ikke er relatert til stress.

Den nødvendig funksjon av Kortisol

Kroppene våre nødvendig produksjonen av kortisol for bærekraft, for å fremme normal sunn cellulære og orgel fungerer. Det tjener en dyp hensikt i stabiliteten i våre liv. Således forblir kortisol avgjørende for overlevelse. Uten det vi uunngåelig dø. For eksempel, katalyserer kortisol glukosemetabolisme, stabiliserer blodtrykket opprettholder normalt blodsukkernivå og fungerer som en inflammatorisk respons. Sunn kortisolnivå har en tendens til å legge til rette for en rask serie av energi for å overleve grunner, bøte minne kapasitet, styrke immunforsvaret, smertefølsomhet redusere og fremskynde homeostase i kroppen.

Farene ved Overflødig Kortisol Produksjon

Mens vi krever et visst nivå av kortisol, kan betydelige mengder posere negative konsekvenser. Dessverre vår krevende moderne livsstil, generelt preget av konstant stress oppfylle ansvar, utøver en overveldende negativ effekt på menneskekroppen. Derfor denne stressende livsstil utløser ofte farlig høye kortisolnivåer i blodet vårt, som dermed undergraver personlig helse. Hvorfor? Når overflødige mengder kortisol mette blodet, frie radikaler, virulente blodbårne spre agenter, infiltrere våre organer, utnytte det som en vert, egge cellulær oksidasjon. Når cellulær oksidasjon oppstår, disse patogener angripe ulike organer og vev, forverret deres funksjoner, hvorved predisponerer dem for betydelig fysisk nedbrytning, inkludert muskelsmerter, svakhet, fedme, alvorlig mental tretthet, nedsatt intellektuell kapasitet, etc. Noen negative bivirkninger av høy kortisol nivåer kan omfatte nedsatt kognitiv funksjon, undertrykt i skjoldbruskkjertelen, blodsukker ubalanser, redusert bentetthet, en reduksjon i muskelvevet og forhøyet blodtrykk. I tillegg, siden kronisk stress har en tendens til å eskalere våre organer i høygir gitt sin forbindelse med ekstrem kortisol produksjonen, kan disse skadelige effekter vare i dager eller uker, og svingte med jevne mellom intervallene, som syklisk mønster av en roterende vifte. Derfor, å finne en positiv utløp for stresset beviser avgjørende for langsiktig helse.