Kløende hud gir deg en ubehagelig følelse og gir deg lyst til å klø. Et utslett, allergi mot et produkt, psoriasis, eksem eller solskader kan forårsake kløe. Det kan gå sammen med tørrhet, blemmer, rødhet eller skorpedannelse. Dersom andre symptomer følge kløe, slik som ekstrem tretthet, diaré eller feber, bør du kontakte legen din. I omsorg for kløende hud, husk å behandle den underliggende årsaken til det heller enn å bare symptomene.

Herbal rettsmidler

Folk har brukt urter i århundrer for å bedre kløe. Du kan spise friske eller tørre urter som stikkende brennesler, sitronmelisse, lavendel, mullein og lakris rot eller brygge dem i te. Du kan ta linfrø internt eller eksternt som en våt kompress. Dessuten kan Aloe vera lindrer kløe. Du kan bruke den friske ved å bryte aloe vera blad og søle sine juice umiddelbart på huden.

Våte Komprimerer og Cool Baths

Cool bad kan få en midlertidig lindring til kløende hud. Når du er sikker på at vinteren tørrhet forårsaker kløende hud, legge til Himalaya salt til bad (ca £ 1 per badekar). Det vil gjøre huden glatt, silkemyk og godt hydrert. Hvis du ikke er en bad person eller ikke har tid, kan du bruke våte omslag (bomull klut nedsenket i vann og drenert).

Lysterapi

Den helbredende agent i lysterapi er ultrafiolett (UV) lys. Man kan bruke ultrafiolett A (UVA), ultrafiolett B (UVB-stråler) eller en kombinasjon av begge. De samlede UVA og UVB stråler er mer effektive i behandling av hudproblemer. Den terapi brukes ved mild til moderat tilfeller av eksem og psoriasis, og kan effektivt lindrer kløe forbundet med disse tilstander. Effektiv som den er, bør du regelmessig kontrolleres for hudkreft, som terapi er knyttet til økt kreftrisiko.

Andre hensyn

Når du arbeider med kløende hud, bør du bære komfortabelt, løs, bomull klær, og unngå å skrape, da det bare forverrer problemet. Du bør også holde seg borte fra duftende såper, parfyme og fargestoffer. Fukte huden din med duftfrie kremer eller lotion. Bruk mild, luktfri vaskemiddel for å vaske tøy, spesielt sengetøy, håndklær og fortrolige.