Noen ganger når huden er strukket på grunn av graviditet eller vektøkning, er det en type arrdannelse etterlatt kalt strekkmerker. Strekkmerker er den mest merkbare når de er nye på grunn av sin rødlige eller lilla farge, men de til slutt slår til hvitaktig skinnende striper. Likevel, de fleste med merkene skulle ønske de ikke var der, og kan bruke følgende metoder for å prøve og bli kvitt dem.

Kirurgiske prosedyrer

To enkle prosedyrer en hudlege utfører kan være de raskeste måtene å bli kvitt strekkmerker, men de er også de dyreste.

Dermabrasjon er en prosedyre hvor huden er frosset, og en anordning brukes til å "sand" huden, i henhold til MedicineNet.com. Et nytt lag av huden og deretter erstatter slipes vekk huden, gir det et jevnere utseende og forhåpentligvis fjerne lag som inneholdt stretch mark.

Kjemisk peeling er påføres huden å forårsake blemmer, og blemmer huden er deretter skrelles av. Det nye laget av eksponert hud er vanligvis glattere og yngre ser og kan være uten merkstrekkmerker. Husk at den nye huden i disse prosedyrene er mer følsom for sollys og må nøye beskyttet, spesielt i dagene umiddelbart etter inngrepet.

Vitamin E

Vitamin E refererer til et sett av åtte fettoppløselige vitaminer med antioksidantegenskaper. Vitamin E-beriket kremer og kapsler er tilgjengelig i mange reseptfrie former og sies å hjelpe huden med å komme fra arrdannelse av strekkmerker.
Vitamin E bidrar til huden ved å eliminere frie radikaler som bryter ned kollagen i huden. Kollagen og elastin, ifølge AllAboutStretchMarks.com, gi grunnleggende rammeverk for sunn hud, og vitamin E bidrar til å holde dette rammeverket intakt så lenge som mulig.

Forebygging

Som tilfellet er i mange forhold, den beste måten å bekjempe det er å aldri få det. Forebygging er noen ganger hva vi synes om etter at det er for sent, men forebygging av strekkmerker kan fås ved noen enkle sunne leveregler.

Forbli hydrert og unngå koffein. Hvis du drikker koffein, noe som vil øke sannsynligheten for strekkmerker, så i hvert fall sørge for at du drikker så mye eller mer vann enn du gjør koffein for å balansere den ut. Dette inkluderer kaffe, te og brus blant andre.

Spis mat som er rik på antioksidanter som de i Vitamin E. Slike matvarer inneholder nøtter, grønne bladgrønnsaker, peanøttsmør, forsterkede frokostblandinger og mange flere. Hvis du får 10 mg eller mer av vitamin E daglig, har du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg for et supplement.