Med graviditet kommer mange grunner til en redusert libido. På grunn av risiko for det ufødte barnet, en kvinne begrenset i måter å forbedre sin libido. Det er mange enkle, naturlige og sunne måter å øke sexlysten mens hun var gravid.

Bruksanvisning

Hvordan billig Øke Libido mens gravide

•  Har partneren din hjelpe deg med å slappe av ved hjelp av massasje. Sensuell massasje eller langvarig forspill kan være bare knep å forbedre humøret. Ta en lur eller sørg for å få hvile. Glipp av søvn er sannsynligvis føre til en redusert libido. Søvn er vanskelig å få tak i løpet av svangerskapet.

Spis en matbit. Mange matvarer har liten mood- og libido-forsterke kvaliteter. Spis protein som mandler, avokado eller kalkun. Ligner på en pre- eller post-workout drink, er protein som brukes til å fylle drivstoff kroppen og spenningsløs.

Ta en drink. Skummet melk har vitamin E, som sies å være en antioksydant gunstig å stimulere blodstrøm. Unngå mat og drikke som forårsaker barnet til å være altfor aktiv, for eksempel koffein, kullsyreholdige drikker og sjokolade.

Spice den opp. Legg karri, spisskummen, kanel eller chili pulver til noen av dine matvarer. Disse ingrediensene har blitt kjent for å øke seksuell lyst, og så lenge disse krydder ikke bry baby, kan de bidra til å legge til litt spark til maten.

Mange naturmidler blir snakket om på internett og selges i helsekostbutikker. Det anbefales at du søker råd fra legen din før du drikker noen av disse. Shatavari ekstrakt forbedrer muskeltonus og får den naturlige smørende prosessen av menneskekroppen går igjen. Ginseng kan øke lysten og adrenalin, som justerer ens generelle seksuelle humør.

Tips og advarsler

• Før du gjør endringer i kostholdet ditt eller spiser noe mat element, alkohol eller kosttilskudd er det viktig å ha samtykke fra medisinsk faglig i løpet av svangerskapet.