Genital herpes kan føre til fysiske symptomer samt psykologisk stress. Det er en seksuelt overførbar sykdom, og er for øyeblikket ikke kureres. Overføres gjennom hudkontakt, er det forbundet med blemmer som er fylt med klar væske. Etter noen dager blemmer åpne opp for å forlate røde sår, som kan svi og brenne. Selv om en lege kan gi deg en resept på en antiviral medisiner for å undertrykke symptomene, kan du også prøve naturlige løsninger på egen hånd eller sammen med medisiner. Målet er å redusere smerte og varigheten av utbruddet.

Effektivitet

Noen hjemme rettsmidler utgjør common-sense sårpleie og leve sunt. Andre involverer kosttilskudd og urter som ikke har mainstream vitenskapelig støtte for bruk mot genital herpes. Det betyr at det er vanskelig å være sikker på om de er trygge og effektive for denne bruken. Hvis du er i tvil, er det best å spørre din primære omsorg lege. Sørg for å nevne noen medisiner du tar - enten reseptbelagte, over-the-counter eller urte - på grunn av muligheten for farlige legemiddelinteraksjoner.

Sitronmelisse

I urte og holistisk medisin sirkler, er sitronmelisse antas å ha sårhelende, antivirale og antibakterielle egenskaper. For genital herpes, er det påføres lokalt og kan redusere hevelse og rødhet, men er ikke så effektiv til å redusere smerte eller skorpedannelse. Tatt i muntlig supplement form, kan sitronmelisse også redusere angst og hjelpe deg å få til å sove. Begge effektene er gunstig for immunforsvaret, som må være i tipp-topp form for å holde herpes viruset i sjakk.

Johannesurt

Johannesurt er en urt som inneholder forbindelser - særlig dianthrone og flavonoider - som antas å bekjempe depresjon. Men bortsett fra det populær bruk, har johannesurt også antiviral og anti-inflammatoriske egenskaper. Du kan kjøpe den i en rekke former, blant annet som en salve, en olje, en tørket urt og en te. For å hjelpe herpes sår til å gro raskere, vil du ønsker den salve versjonen, som er tilgjengelig på helsekostbutikker. Hvis herpes infeksjon har du følelsen lav psykologisk, kan det være lurt å prøve en av de peroralt inntak av skjemaer for sine humørfremmende, anti-depressive effekter. olje, tørkede urter, te og salve. Om 3 g per dag er vanligvis rett, med mindre etiketten sier noe annet.

Hverdags Tiltak

Sørge for at herpes lesjoner er tørre og rene vil gå en lang vei mot helbredelse når du har et utbrudd. Men det du egentlig ønsker er å unngå utbrudd helt, eller i det minste redusere deres frekvens. For at du trenger et sterkt immunforsvar. Selvfølgelig, et sunt kosthold og masse mosjon er viktig. Men én faktor aldri å ignorere er å få nok søvn. Genital herpes utbrudd veldig ofte oppstår når en person er kjørt ned, for eksempel under finalen uke i college eller mens du trekker all-nighters å fullføre et prosjekt. I den grad det er mulig, ordne livet ditt slik at du holder deg godt uthvilt.