Tarmgass er en normal kroppsfunksjon forårsaket av oppsamling av overskuddsgass i kroppen. Imidlertid er overdreven flatulens ikke normalt og kan være forårsaket av flere ulike faktorer.

Foods

Matvarer som bønner og artisjokker kan føre til en overproduksjon av bakterier i magen, som kan føre til overdreven flatulens. Forbruker matvarer som inneholder store mengder av fiber, slik som bønner og brun ris, forårsaker også flatulens.

Fruktoseintoleranse

Fruktoseintoleranse fører til overdreven flatulens, diaré og oppblåsthet i intolerante folk som spiser svisker, pærer og epler.

Laktoseintoleranse

75% av mennesker er laktoseintolerante, noe som kan føre til overdreven flatulens når du spiser produkter som inneholder melkeprodukter.

Irritabel tarm syndrom (IBS)

Den eksakte årsaken til IBS er ukjent, men det antas psykisk stress forårsaker fysisk ubehag i tarmen. Symptomer inkluderer oppblåsthet, kramper, forstoppelse og oppblåsthet.

Gastroenteritt

Gastroenteritt er betennelse dere mage-tarmkanalen, og resulterer i akutt diaré, i tillegg til flatulens. Gastroenteritt er forårsaket av bakterier i kokt kjøtt.

Rettsmidler

For å minske overdreven flatulens, drikke mer vann, spise og tygge maten tregere, og unngå plutselige økninger av fiber i kosten. Unngå å spise bønner, kål, rosenkål, brokkoli og erter. Hvis du er laktose intolerant, bør du unngå melkeprodukter.