Farge terapi er en helhetlig behandling som benytter farger og lys for å balansere de vibrasjoner eller energifelt i det menneskelige legeme. Den aura består av syv forskjellige felter (eller "chakraene") av legemet, som er representert ved forskjellige farger. Fargeterapi og aura healing brukes til å behandle tretthet, øke kreativitet, bedre konsentrasjon og redusere tegn og symptomer på depresjon. Følg disse trinnene for å lære mer.

Bruksanvisning

Oversikt

•  Plukk opp en how-to bok om å lese auraer. Se etter populære titler som "Hvordan å se og lese aura" av Ted Andrews eller "Auras og Hvordan lese dem" av Sarah Bartlett (se Ressurser nedenfor).

Analyser aura for gjørmete farger, overdreven farger, swirls i energifeltet eller ubalanser i de syv fargene i auraen.

Velg mellom de ulike fargeterapi teknikker for å gjenopprette balansen i din aura. Tenk populære valg som eksponering for farget lys eller plassering av edelstener på "chakraene."

Finn flere øvelser for helbredelse aura i boken "Heal Your Aura: Finne True Love ved å generere en positiv energi Field," av Muriel MacFarlane (se Ressurser nedenfor).

høyne effekten av fargeterapi med lyd terapi, aromaterapi eller hydroterapi.

Besøk Suza Scalora er "Color Therapy" hjemmeside (se Ressurser nedenfor).

Fem-Minute Color Therapy Exercise

Finn syv ulike solid-farget stykker av klær, skjerf eller fargeprøver av klut. Inkluder en farge fra hver av de syv "chakraene": rød, oransje, gul, grønn, blå, indigo og fiolett.

8. Plasser den røde stoff ved bunnen av ryggraden i nærheten av halebenet.

9. Plasser den oransje klut på bekkenområdet og den gule klut på solar plexus under ribbeina.

Plasser den grønne klut over hjertet og blå klut over halsen.

Plasser indigo klut på pannen eller panne og fiolett klut på kronen av hodet.

Pust dypt gjennom nesen i fem minutter. Det kan være lurt å øve kreativ visualisering eller meditasjon mens du utfører denne teknikken.

Tips og advarsler

• Invester i billig verktøy av handelen, slik som farget lys, ensfargede duker, farget papir eller geler og energigivende drikkevann.
• Fargeterapi er ansett som en komplementær og alternativ behandling. Det er ikke ment for å behandle eller helbrede akutte eller kroniske medisinske tilstander. For alvorlig depresjon eller angst, se en lege umiddelbart.
• Farge terapeuter anbefaler å unngå for mye av én farge. Overdreven eksponering for fargen rød kan la deg følelsen opphisset eller redusere din motstand mot smerte.
• Før du starter noen alternativ medisinsk teknikk, være klar over at mange ikke har blitt vitenskapelig evaluert. Ofte er tilgjengelig om deres sikkerhet og effektivitet kun begrenset informasjon. Hver stat og hver disiplin har sine egne regler om hvordan alternativ medisin utøvere kan være faglig lisensiert. Hvis du bestemmer deg for å besøke en, velger du en lisens fra en anerkjent nasjonal organisasjon. Ta kontakt med din primære helsepersonell om din beslutning først. Hold legen informert om alternativ medisinsk teknikk du gjennomføre.