Mens vi sover, våre kropper fjerne millioner av døde hudceller hver kveld. Dessverre, støvmidd, som er mikroskopiske organismer som lever og trives i støv, feed av disse døde hudceller og forplanter seg i våre madrasser. Ved å ta noen forholdsregler kan du redusere sjansene for å utvikle en støvmiddallergi.

Bruksanvisning

•  kjøpe spesielle laken laget av plast for å kontrollere bestanden av husstøvmidd i dine madrasser. Disse arkene, kalt støvmidd encasings, tette av støv midd befolkningen fra resten av sengetøyet, og kutter effektivt dem av fra mat kilde (som er deg, siden støvmidd lever av dine døde hudceller). Mange av disse plastark har bomull eller flanell belegget på utsiden, noe som gjør dem langt mer behagelig enn de eldre typer av encasings.

Støvsug dine madrasser med noen ukers mellomrom for å kontrollere støv midd befolkningen, ved hjelp av en støvsuger med HEPA-filter. Bruke vakuum mellom madrasser og box springs, og rengjør grundig for kanten av madrassen som kommer i kontakt med en vegg. Støvsuge teppe under sengen din vil også holde støv midd befolkningen under kontroll, selv om det kan være en bedre ide å fjerne teppet og bare gå med parkett i alle soverommene i huset.

Vask alle dine sengetøy, inkludert alle putevar, tepper og laken, minst en gang i uken i varmt vann over 130 grader.

Unngå å bruke en tørr kost for å feie området rundt madrasser. Brooms bare sparke opp støv i luften, transport støvmidd fra gulvet rett på din sengetøy. En fuktig mopp eller fille er en mye bedre måte å rense området og kontrollere støv midd befolkningen rundt madrassen.

Spray dine madrasser med behandlinger som bruker garvesyre å kontrollere støv midd aktivitet. Disse produktene er ikke drepe støvmidd per se, men de deaktivere avføring som forårsaker mange støv midd allergi. Du kan finne disse produktene fra elektroniske ressurser som The Allergi butikken (se Ressurser nedenfor).

Tips og advarsler

• En madrass kan ha alt fra 10.000 til 1.000.000 støvmidd som lever i det etter bare noen få års bruk.