Digidexo.com

Effekten av Lutein på øynene

Lutein er en del av et sammensatt gruppe kalt xantofyller, som er beta-karoten-relaterte cartinoids. Lutein finnes rikelig i øyet og er tatt i kosttilskudd for øye helse. Den Lutein Information Bureau tyder på at dette naturlig antioksidant spiller en avgjørende rolle i øyet helse.

Eye-dentification

Lutein, finnes rikelig i frukt og grønnsaker, er til stede i hele kroppen, men er spesielt rikelig i øynene. Lutein finnes i linsen i øyet og i retina, særlig i makula, som er ansvarlig for visuell skarphet og nøyaktighet.

Kilder

Lutein finnes i mørke, grønne bladgrønnsaker, gule og oransje frukt og grønnsaker, eller egg, og kan også tas som et supplement for å forbedre øye helse og forebygge øyesykdom. Lutein kosttilskudd er ofte tatt av aldring folk eller folk med en historie av øyesykdommer.

Free Radical Protection

Lutein er ansett som en antioksidant, fordi det bidrar til å beskytte øynene mot frie radikaler, som er miljømessige påvirkninger (nemlig solens UV-stråler) som forårsaker skade. Tilstrekkelig lutein i øyets makula fungerer som "naturlige" beskyttende solbriller ved å filtrere skadelig blått lys og UV-lys.

Økt Macula Pigment Tetthet

Lutein øker makulær pigmenttetthet (et lag av beskyttende vev over makula), som ikke bare forsterker øyets beskyttende evne, men styrker øyets vitale strukturer, og dermed hindre øyensykdom (spesielt makuladegenerasjon) og synstap på grunn av skade og aldring av netthinnen.

Redusert risiko for katarakt

Katarakt er en vanlig tilstand av den aldrende øye, preget av uklarhet av øyets naturlige linse, noe som fører til nedsatt syn. Lutein bidrar til å styrke og beskytte cellene i objektivet, derfor forebygge grå stær.

Supplement bivirkninger

Ifølge www.clinicaltrials.gov nettside, kan Lutein kosttilskudd tas på en sikker måte, med bare mulighet for mindre bivirkninger slik som vanskeligheter med å svelge tabletter og hodepine.