Det er anslått at nesten to tredeler av voksne i USA er overvektige. Av disse er halvparten regnes som overvektige. Fedme er bestemt av kroppsmasseindeks, en måling av kroppsfettet som er avhengig av høyde og vekt. Folk som har en BMI som er større enn 39 er ansett sykelig overvektige. Fedme bidrar til mange livstruende sykdommer, blant annet diabetes, hjertesykdom, høyt kolesterol og kreft. For å opprettholde god helse og leve et langt og sunt liv, er det viktig å diagnostisere og behandle sykelig fedme.

Diagnose

Den mest ansvarlige ting du kan gjøre hvis du er bekymret for vekten din er å gå til legen din. Folk som er sykelig overvektige sannsynligvis allerede har mange helsemessige komplikasjoner som må vurderes før bestemme en bane av behandling. Legen din vil vurdere mange faktorer, for eksempel familie og medisinsk historie, kostvaner og andre symptomer. En fysisk eksamen er nødvendig å se etter mulige årsaker til fedme.

Kosthold og trening

Så lenge personen er bestemt frisk nok til å gjøre det, den sikreste og sunneste måten å behandle sykelig fedme er med kosthold og mosjon. Endringer i kostholdet kan inkludere begrense kalorier, og økende matvarer som frukt, grønnsaker og helkorn mens kutte ut noen sukker og fett. Da sammen med trening, er slanking enda mer effektiv. Selv grunnleggende fysiske aktiviteter som korte turer eller løfte hånd vekter kan gå en lang vei. Disse endringene vil bli bestemt av personens fysiske evner.

Medisinering

For noen mennesker, kan kosthold og mosjon ikke være nok til å behandle sykelig fedme. Selv om det anbefales å først prøve å gå ned i vekt naturlig, er det flere reseptbelagte vekttap medisiner tilgjengelig gjennom legen din. En populær medisiner kalt Levonova virker ved å redusere mat cravings og følelser av sult. Xenical er et annet alternativ. Dette reduserer mengden fett som tas opp av fordøyelsessystemet. Overflødig fett utskilles gjennom tarmene. En lavere styrke versjon av dette stoffet, Alli, er tilgjengelig uten resept. Husk at disse medikamentene ikke kan anbefales for langsiktig bruk, og kan føre til mange bivirkninger.

Kirurgi

I noen tilfeller kan vekttap operasjon som reduserer eller begrenser størrelsen av magen være en effektiv behandling. Bariatric vekttap kirurgi kan produsere den mest dramatiske vekttap, men som med alle kirurgi, utgjør det mange farer. Mange mennesker har tapt betydelige mengder av vekten med denne metoden, også reversering fedmerelaterte sykdommer slik som diabetes og høyt blodtrykk. Imidlertid kan prosedyrene være kostbart, krever utvinning tid og kunne ha komplikasjoner.

Psykologiske Therapy

For mange mennesker, er fedme forankret i psykologiske problemer. Psykologisk rådgivning kan bidra til å endre holdninger om mat og kroppsbilde. Atferd modifikasjon terapi hjelper deg å endre vaner, og erstatte dem med nye og sunne seg. Å snakke med en terapeut kan også bidra til å avdekke følelsesmessige problemer som kan bidra til overspising og har en følelsesmessig tilknytning til mat. Mange mennesker også finne støtte grupper for å være den beste form for terapi. Møte andre som står overfor de samme utfordringene som du vil gi deg motivasjon og en følelse av fellesskap.