Åreknuter er hevet knops hovne blå eller lilla årer som viser gjennom huden. De ser ubehagelig og ofte smertefulle. De dannes når ventilene i venene mister sin elastisitet og ballong-lignende lommer utvikle seg i vein vegger. Lommene felle blod og forårsake betennelse og kan føre til mindre klumper. Åreknuter oppstår oftest i bena selv om de kan forekomme i armene også. Anslagsvis 24 millioner amerikanere lider av åreknuter.

Hvordan behandle åreknuter med Hydroterapi

Tenk hydroterapi som et verdifullt alternativ for behandling av åreknuter. En studie utført ved Institutt for fysikalsk medisin og rehabilitering, Universitetet i Wien, viste at hydroterapi er effektiv og kan lindre smerten fra hovne vener og bedre gangfunksjon. Det er også praktisk fordi du kan bruke hydroterapi i komforten av ditt eget hjem ganske trygt.

Prøv vekslende varme og kalde bad for å stimulere blodsirkulasjonen i bena. Hydroterapi bruker kroppens reaksjon på varme og kalde stimulans for å minske følsomhet for smerte, øke og forbedre sirkulasjonen og øke hormoner.

Bruk to plastbøtter høye nok til å suge bena opp til knærne. Fyll en med vann som er komfortabelt varmt å suge på i noen minutter.

Fyll den annen bøtte med den samme mengde kaldt vann.

Suge føttene og beina i varmt vann i ca tre minutter.

Suge føttene og beina i kaldt vann i ca 30 sekunder.

Gjenta tre ganger etterbehandling med en kald suge.

Bruk denne hydroterapi behandling en gang om dagen i minst en måned for å se positive resultater.

Hint

• Hydroterapi kan også brukes til muskelsvakhet, balanse lidelser, diabetes og andre sykdommer som svekker sirkulasjon, kramper, premenstruelt syndrom, artritt, ryggsmerte, muskelskader og bløtdelsskader.
• Hvis du lider av diabetes, bruk varmt, ikke varmt vann.
• Se din helse utøveren hvis:
• åreknuter bli smertefullt.
• Du merker røde klumper i venene som ikke reduserer i størrelse når du løfter beina.
• Du har åreknuter rundt anklene dine som brast og begynner å blø.
• Eldre mennesker og små barn kan være utsatt for utmattelse fra for mye varme og bør unngå lange varme behandlinger.