Hauger eller hemorroider, forekommer i mer enn halvparten av USAs befolkning over 30 år Tilstanden er preget av engorged blodkar innenfor eller utenfor anus, eller i nedre rektum. I noen tilfeller kan disse fartøyene briste, noe som fører til tilstedeværelsen av blod i avføringen. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, bli kvitt hemoroider kan innebære egenomsorg, livsstil og kosttilskudd endringer eller kirurgi.

Interne og eksterne hemorroider

I tillegg til smertefri blødning, kan symptomer på interne hemorroider inkluderer anal kløe og utstikket av årer fra anus under avføring. I noen tilfeller kan disse utstikkende årer kollapse (prolaps) gjennom anus, noe som resulterer i alvorlig smerte. Eksterne hemorroider kan være smertefri, men vevsfølsomhet kan gjøre dem ganske smertefullt. Disse hemorroider også noen ganger utvikle trombose (blodpropp), etterfulgt av transformasjon til smertefulle klumper.

Hjem tiltak og livsstilsendringer

Mange unngår behandling av hemorroider deres grunn sjenanse forbundet med tilstanden. Imidlertid kan effektive hjemmesykepleien og livsstilsendringer hjelpe. Begynne å behandle deg selv ved å endre kostholdet. Hemorroider ofte skyldes overbelastning under avføring, og du kan redusere behovet for belastningen ved å spise fiberrik mat for å myke opp avføringen. Eksempler inkluderer bringebær, epler, pærer, hel-hvete pasta, bygg, avokado, havrekli og kokte bønner, linser og erter. Fiber kosttilskudd som psyllium er tilgjengelige i pille, pulver og flytende form. Du vil også ha stor nytte av å drikke rikelig med væske i løpet av dagen.

Fedme og stillesittende livsstil er også faktorer i hemorrhoid utvikling. Gå ned i vekt hvis du bærer ekstra pounds, og delta i fysiske aktiviteter eller trening på jevnlig basis. Du kan være spesielt utsatt hvis jobben innebærer lange perioder med sittende, så pass på å få den aktiviteten du trenger. Hvis du lider av en smertefull episode av hemoroider kan du dra nytte av en sitz bad, en teknikk som innebærer å sitte i varmt vann i ca 10 minutter om gangen. Ofte, hjem rettsmidler og endringer i livsstil er tilstrekkelig til å redusere eller eliminere hemorrhoid symptomer.

Rådføre deg med lege

Til tross for den sosiale følsomhet av hemoroider, bør du sterkt vurdere å se legen din for en undersøkelse. Mens du kan ha noe mer enn hemorroider, kan anal blødninger og ubehag være tegn på mye mer alvorlige forhold, og bare en kvalifisert helsearbeider kan identifisere og behandle andre mulige årsaker. For å midlertidig lette din ubehag, kan legen din foreslå bruk av en over-the-counter krem, stikkpiller, salve eller medisinert pad.

Fjerning og kirurgi

Hvis tilstanden er smertefullt og vedvarende, kan hemorroider være alvorlig nok til å kreve fjerning eller kirurgisk behandling. Populære fjerning metoder inkluderer gummi band ligation (innsnevring), skleroterapi (injeksjon av en krympende løsning) og koagulasjon, som bruker infrarødt lys eller laser for å skrumpe hemorrhoidal vev. Kirurgiske metoder omfatter klippe bort hemoroider (hemorrhoidectomy) og stifting å blokkere din hemorroider 'blodtilførsel. Hemorrhoidectomy bærer potensiell risiko for infeksjon og blære problemer. Hemorroide stifting bærer risiko for rektal fremspring (prolaps) gjennom anus, samt gjentakelse av hemorroider selv. Konsultere legen din for fullt fjerning og kirurgiske retningslinjer.