Hundretusener av mennesker dør av vektrelatert sykdom hvert år. Nesten to tredeler av voksne i USA er overvektig, og frekvensen av fedme blant barn øker raskt. Problemet med fedme har gytt en milliard dollar vekttap industrien, men mange mennesker ikke har tid eller kunnskap til å forberede riktig del størrelser av ernæringsmessig balanserte måltider som en del av et effektivt vekttap programmet. For å løse dette problemet, flere selskaper tilbyr diett planer som inkluderer tilberedte måltider levert direkte til kundens hjem.

Jenny Craig

I bransjen i over 30 år, er Jenny Craig en av de mest gjenkjennelige navnene i vekttap, vekt vedlikehold og ernæringsindustrien. Jenny Craig er eid av Nestle, og har over 600 utsalgssteder over hele verden, de fleste av dem i USA. Kunder rådføre seg med selskapets ernæringseksperter for å utvikle en effektiv diett program. Ernæringsmessig balansert, er hensiktsmessig-porsjonskaffe måltider måltider kjøpt fra en lokal stikkontakt. Jenny Craig diett planer er basert på tre tilberedte måltider per dag, sammen med frisk frukt og grønnsaker som tilbys av kunden. Jenny Craig tilbyr også en "Jenny Craig at Home" program med telefonkonsultasjoner og måltider bestilles og sendes (for en ekstra kostnad) fra selskapets hjemmeside. Jenny Craig tilbyr spesielle diett planer for seniorer, tenåringer og diabetikere.

Nutrisystem

Nutrisystem markedsfører og selger sine vekttap produkter, planer og tilberedte måltider gjennom sin hjemmeside. Nutrisystem kosthold er en hybrid plan, som kombinerer tilberedte måltider og kosttilskudd kjøpt gjennom selskapet, og måltider tilberedt av kunden. Kunder kjøper måltid pakker for 28 dager hver måned. De forberedt måltid planer kan prepackaged av Nutrisystem eller designet for å møte kundens personlige smak og diett krav. Nutrisytem tilbyr også on-line støtte fra registrerte dietitians. Nutrisystems tilbyr mat og måltid planer utviklet spesielt for menn, kvinner, tenåringer, eldre, vegatarians og diabetikere.

Medifast

Medifast hevder sine kunder kan miste opptil fem pounds per uke ved hjelp av sine produkter. Planen skiller seg fra andre program fordi det ikke gir tre fulle måltider hver dag. Medifast gir en rekke små måltider som supper, chili, fruktdrikker, og puddinger, sammen med kosttilskudd som rister og ernæring barer. Kunder konsumere fem Medifast produkter hver dag og supplere de Medifast "måltider" med en "lean og grønt" måltid bestående av magre proteiner og grønnsaker. Den supplerende måltid er uavhengig kjøpt og utarbeidet av kunden. Medifast ble utviklet i 1980 av en lege, og ble opprinnelig solgt gjennom andre leger, men er nå solgt i hovedsak over Internett.

Bistro MD

Bistro MDIS annen diett program utviklet av leger og konsulent dietitians. Bistro MD tilbyr hjemkjøring av høy-protein, lav-karbohydrat måltider hele USA. The Bistro MD diett prøver å unngå slanking "platåer" som oppstår når stoffskiftet tilpasser seg en bestemt diett eller kaloriinntak. Bistro MD planene varierer det daglige kaloriinntaket mellom 1100 og 1400 kalorier per dag, som holder metabolismen fra å tilpasse. Bistro MD gir også tilgang til dietitians for konsultasjon.

Trening er Vital til Vektreduksjon

Redusere kalorier alene er ikke nok til å gå ned i vekt og opprettholde vekttap. Det er ingen "magic bullet" diett som garanterer vekttap. Formelen er enkel: å gå ned i vekt, må du forbrenne mer kalorier enn du spiser. Effektiv langsiktig vekttap krever regelmessig mosjon kombinert med et sunt kosthold plan. Alltid konsultere med en lege før du tar fatt på en diett og treningsprogram.