Dårlig ånde er vanligvis forårsaket av en nedbryting av proteiner av bakterier i munnen. Noen ganger spiser visse matvarer kan bidra til dårlig ånde. Matvarer som hvitløk og løk er ofte ansvarlig for dårlig ånde. Stygg luktende avføring kan være årsaken til dårlig fordøyelse eller dårlige kost valg.

Bad Breath

Årsaker til dårlig ånde inkluderer tannkjøtt sykdommer, tannråte, akkumulering av mat mellom tennene, hals-infeksjoner, innvollsorm og forstoppelse eller andre magesykdommer, som for eksempel gastritt.

Tygge mynteblader kan bidra til å lindre dårlig ånde. Mint er en flerårig, som kan dyrkes innendørs eller utendørs, noe som gjør det lett tilgjengelig. Individer kjemper dårlig ånde bør også vurdere å pusse tennene etter hvert måltid for å kutte ned på mat akkumulering. En annen hjem middel er å oppløse 2 ts natron i en kopp varmt vann og gurgle med det. Den endelige hjemme bøte for dårlig ånde er å tygge solsikkefrø og drikke et glass vann etter hvert måltid.

Illeluktende avføring

Endring i kostholdet er som regel de enkleste endringene å begynne med. Du kan enten fjerne eller legge visse matvarer i kostholdet ditt. Å spise mer grønnsaker og magre proteinkilder vil hjelpe skylle ut systemet. Noen medisinske tilstander er assosiert med illeluktende avføring, så hvis kosten skiftere ikke gjøre triks, lage en legetime. Hvis en medisinsk tilstand er å klandre for den illeluktende avføring, vil behandle tilstanden vanligvis redusere dårlig lukt.

Homøopatiske midler kan noen ganger bidra til å rydde ut et individs system. Slike behandlinger er skånsom og trygg uten sterke bivirkninger. Milk thistle urt kan tas som et supplement, og kan også bidra til å rense kroppen. Milk thistle støtter sunn leverfunksjon i tillegg. Bearberry, Marshmallow og Psyllium skall er også stor for å spyle ut det interne systemet.

Forebygging

Forebygging er nøkkelen komponenten og den beste metoden for å unngå illeluktende ånde og avføring. Husk at alle avføring har en illeluktende lukt. Innlemme rikelig med naturlig fiber i kostholdet ditt ved å spise frisk frukt og grønnsaker, samt fullkorn. Dette vil bidra til å sikre at du har regelmessig avføring, noe som vil bidra til å kutte ned på dårlig eller sterk lukt av avføringen. Spise frisk frukt og grønnsaker vil også hjelpe pusten fordi huden og pusten vanligvis lukter maten du inntar. Jo bedre du spiser, jo bedre du lukter.