Omron Body Fat Analyzer er en håndholdt, bærbar enhet som benytter bioelektriske impedans å bestemme fettprosent basert på Body Mass Index verdi. Prosentandelen er mengden av kroppsfett tilstede i forhold til muskelmassen.

Bruksanvisning

Slå av Omron Body Fat Analyzer ved å trykke på "på" knappen. Nøyaktigheten av denne maskinen er avhengig av konsekvent bruk og innrykker av nøyaktige data. Mens det er en gjest innstilling, for optimale resultater, opp til ni personer kunne sette opp et personlig nummer som vil lagre informasjonen hver gang maskinen brukes.

Velg antall 1-9 som vil holde at brukerens informasjon. Avgjøre hvorvidt eller ikke å bruke den atle modus eller normal modus (basert på FIT indeks). Beregn FIT indeksen på den person forsøker å måle kroppsfett. FIT indeksen er enkel, multiplisere frekvensen x intensitet x tid på trening i løpet av uken. Hvis tallet er større enn 60, velge den atle modus. Hvis er er mindre enn 60, velger normal modus. Det er et diagram i bruksanvisningen for å bestemme verdiene av ulike aktiviteter både intensitet og tid.

Skriv inn personopplysninger. Still høyde, vekt, alder og kjønn. Hver og en vil vises, blar du opp eller ned til den riktige verdien er på skjermen, og trykk "set". Neste kategori vil vises før alle person data legges inn.

Stå med føttene, skulder bredde hverandre, og grep i ​​håndtakene. Pakk håndflatene rundt elektrodene (metalliske puter) med tommelen pekende vertikalt. Hold Omron Body Fat Analyzer rett ut i front, med armene parallelt med bakken. Hold Steady og trykk "start". Enheten vil sende en svak elektrisk strøm gjennom kroppen for å bestemme fettprosent og BMI. Verdiene vil vises på skjermen.

Tolk verdier basert på informasjon i bruksanvisningen.

Tips og advarsler

• Hvis den manuelle ikke er tilgjengelig, er BMI informasjon vanlig og internasjonalt anerkjent. En enkel Internett-søk vil gi den samme informasjonen trykket i manualen, i referanse til de bestemte områdene med hensyn til kroppsfett versus BMI. Med hensyn til FIT indeksen, hvis den manuelle ikke er tilgjengelig, har du sannsynligvis en generell idé om hvorvidt du lede en atletisk liv versus et normalt liv. Forskjellen er ikke avgjørende, men det gir en liten prosentandel større nøyaktighet.