Digidexo.com

Hjem rettsmidler for å lindre mage Gas

Magen gass kan være en svært ubehagelig opplevelse. Det kan gjøre at du føler deg oppblåst, eller forårsake smertefulle kramper. Heldigvis er det noen hjemme rettsmidler for å lindre magegass som har vist seg å være effektive i å lindre ubehag.

Rocking Chair

Rocking i en gyngestol kan bidra til å avlaste oppbygging av magen gass. Dette fungerer ved å stimulere musklene i mage og mage, noe som gjør det lettere for gassen skal sendes. Plasser føttene på gulvet og jobbe leggmusklene til å rocke deg selv hvis du opplever utbrudd av gass.

Urtete

Det finnes ulike urter som kan legges til te å avlaste magen gass. Den vanligste inkluderer peppermynte og peppermynte. De jobber noe raskt for å hjelpe avgjøre magen, redusere ubehag.

Spis sakte

Tygge grundig og ta små biter for å unngå å skape mye luft i magen. Gulping ned maten vil øke mengden luft du tar i mens du spiser, som er det som gjør at gassen til å bygge opp.

Unngå Kullsyreholdige drikker

Brus og andre drikker som inneholder kullsyre kan fremme magen gass. Det er en god idé å avstå fra å konsumere disse hvis du opplever ubehagelig gass buildup.