Som kvinner alder, forekomme endringer i menstruasjonssyklusen som vil føre til en fullstendig stopp av syklusen. Tiden frem til denne endringen kalles perimenopause. De symptomer under denne tiden kan variere og vil bli mer alvorlig opp til enden. Denne fasen kan vare i alt fra to til 10 år, med de fleste kvinner faller i tre til fem år rekkevidde.

Sykluser

En kvinnens menstruasjonssyklus vil begynne å endre seg under perimenopause. Den nærmere slutten av dette trinn hun er, jo mer uregelmessig syklusene vil bli. Noen kvinner begynner å oppleve perioder som er kortere og tettere sammen. De kan bli tyngre eller lettere. Jo nærmere faktiske menopause en kvinne får, vil hun hoppe over flere perioder. Det er imidlertid ikke ansett sant overgangsalder før hun har gått minst 12 måneder uten en periode. Når en periode hoppes over, er den neste som sannsynligvis vil være lengre og tyngre.

Sleep

Når en kvinne er å håndtere perimenopause, kan hun ha problemer med å sove. Noen av de andre symptomene er natt wakings og manglende evne til å sovne. Søvn er også påvirket av hormonet melatonin. Siden perimenopause og overgangsalder er en endring i hormoner, kan søvnhormonet bli berørt. Melatonin kosttilskudd kan hjelpe for noen kvinner. Stress er en annen faktor som bidrar til å sove problemer. Kvinner i perimenopause er mer sannsynlig å oppleve stress, derfor bidra til sine søvnproblemer. I tillegg til problemer med å sove, mange kvinner opplever mer tretthet.

Hodepine

På grunn av de hormonelle endringene som skjer i kroppen, kan perimenopausal kvinner opplever mer alvorlig hodepine oftere. Selv kvinner som ikke var utsatt for hodepine før perimenopause kan oppleve denne endringen i hodepine. Som en kvinne som beveger seg mot menopause ved slutten av perimenopausen, kan disse hodepine øker i frekvens og intensitet. Over-the-counter medisiner vanligvis jobber med disse hodepine. Men hvis en kvinne har problemer med å kontrollere hodepine, kan legen hennes kunne tilby noe annet for lettelse.

Emosjonelle endringer

Noen kvinner allerede opplever problemer med premenstruelle symptomer, eller PMS, som kan inkludere humørsvingninger. Kvinner går gjennom perimenopause vil oppleve ulike følelsesmessige endringer, som for eksempel disse humørsvingninger. Disse humørsvingninger kan være mer alvorlig og vil være mer uforutsigbar fordi de ikke er knyttet til menstruasjonssyklusen. Kvinner i perimenopause er mer sannsynlig å lide av psykiske lidelser, som depresjon og angst. Hun også kan virke mer irritabel og sint til familie og venner rundt henne. Når overgangsalderen er nådd, vil disse emosjonelle ubalanser begynner å stabilisere seg.