Leger vil være enige om at kirurgi er ofte en siste utvei når det kommer til en herniated (sklei) disk. Det er mange måter å behandle problemet med medisiner før det kommer til det punktet, men det finnes også alternative måter å helbrede tilstanden. Ikke alle av disse metodene har vært lege eller FDA godkjent; sørg for å snakke med legen din før du endrer dine vitaminer, kosttilskudd eller livsvaner.

Vitaminer

Vitamin C kan hjelpe til med betennelse tilstede i en herniated disk, og det kan også bidra til å støtte og helbrede problemet. Vitamin C absorberes mer effektivt når det er bioflavonoider tilstede, så sørg for å supplere dem også. Vitamin E kan forbedre utvinningsgraden etter en skade, og det vil redusere betennelse, hindre frie radikaler skader og raskt reparere skadet vev. Nerve irritasjon kan reduseres ved å supplere B-vitaminer, spesielt B12, som er svært viktig for funksjonen av nerver og nervevev. Bromelain, som kan finnes i ananas, kan brukes til å fjerne betennelsen og fremskynde utvinningsgraden.

Urter

For urte komprimerer, anbefales det å bruke fuktig, varm kamille komprimerer, urtekjerringrokk pakker eller urte høyet blomst komprimerer. Du bare plassere dem på det berørte området og de kan bringe en rask reduksjon i smerte og en bedring i blodsirkulasjonen. Kamille kan også tas som en te og kjerringrokk som en kapsel. Burdock er en urtemedisin som kan redusere smerte og bidra til å fjerne toksisitet fra blodet. Det er mye stress forårsaket av en slik skade, noe som selvsagt fører til økt smerte. Urtete laget av agurkurt, sitronmelisse, vendelrot og johannesurt kan bidra til å kutte inn i noen av disse stressende følelser.

Du kan opprette en aktuell behandling med urter ved å blande kaldpresset olivenolje med tea tree olje for å lindre noen av de fysiske symptomene. Timian olje og rosmarin olje kan være like effektive. Curcumin, hel-leaf aloe vera juice, djevelens klo og feverfew har også anti-inflammatorisk og smertestillende effekter. Til slutt kan en interessant løsning, en varm og fuktig belegg av potetmos bidra til å lindre smerter og betennelser.

Alternative terapier

Akupunktur virker ikke på herniated disk i seg selv, men det kan lindre ryggsmerter gjennom utgivelsen av endorfiner og blokkering av smerte at nålen fører i det sentrale nervesystemet. Kiropraktisk behandling kan hjelpe til å gjenopprette ryggbevegelsen på en slik måte som for å forbedre funksjonen og redusere smerte. Noen leger anbefaler imidlertid mot å bruke chiropractic omsorg for å hjelpe en herniated disk. Massasje terapi kan også brukes for å lindre smerter i korsryggen, men lettelsen ikke kan vare lenge etter hver økt. Ideelt sett kan denne type behandling kan hjelpe deg å gjenopprette muskellengden og tillate deg å delta i aktiviteter som du hadde unngått siden herniated disk ble diagnostisert.