En plystrende nese gjør hvert åndedrag en vedvarende kilde til irritasjon for den lidende og personer i nærheten, spesielt i en rolig setting. Vanligvis forårsaket av en luftstrøm begrensning i nesepassasjen, fløyter er mer vanlig i løpet av allergi og influensa sesongen. Midlertidige nese fløyter er vanligvis lett å fjerne; kan imidlertid lyder som stammer fra en avveket eller perforert septum krever kirurgi eller korrigerende behandling av øre, nese og hals spesialist.

Bruksanvisning

•  Plasser tuppen av fingrene på toppen av kinnbena og dra huden stram løpet nesen. Ta noen få åndedrag gjennom nesen og slipp huden. Fløyten skal forsvinne hvis det var forårsaket av midlertidig nesetetthet. Denne øvelsen er enkel å utføre raskt på badet hvis du oppdager en nasal fløyte.

Grundig blåse nesen, og pass på å fjerne hvert nesebor. En begrensning i nasal luftstrøm på grunn av overflødig slim fører ofte til piping og andre pustelyder. Fjerne nesen fjerner eller løsner restriksjoner, slik at du kan puste rolig og enkelt.

Kjøp en sinus eller nesespray spray fra din lokale stoffet butikken, bruk av produktet som instruert. Spesielle ingredienser bidra til å bryte opp blokkeringer, redusere hevelse og frigjøre pusten din, noe som reduserer sannsynligheten for fløyter og pustevansker.

Gjør en avtale med legen din dersom fløyta varer mer enn noen få dager, eller om det gjenstår etter din kald eller allergi rydde opp. Kronisk piping kan være et resultat av perforeringer i nasal septum, brusk veggen som skiller neseborene. Øre, nese og hals spesialist vil kunne gi råd om din spesifikke tilstand.