Øret infeksjoner er ekstremt smertefullt, og dessverre er utbredt, spesielt blant barn. Øret infeksjoner kan oppstå fra noe som blokkerer eller irriterer øretrompeten i ørene, inkludert viral infeksjon (som en kald), øvre luftveisinfeksjon, forstørret adenoid kjertler og allergisk reaksjon. Hvis du eller barnet ditt har en øreinfeksjon, se en lege umiddelbart. Legen kan forskrive antibiotika eller en annen passende behandling. I tillegg, følgende er ting du bør unngå når du har en ørebetennelse for å hindre den fra å bli verre.

Mate med tåteflaske

Når en pjokk eller spedbarn har en ørebetennelse, er det best ikke å flaske mate ham / henne mens du ligger nede. Hvis barnets hode ikke er forhøyet, kan melken strømme tilbake inn i ørene. Dette skaper et inkluderende miljø for bakterier å vokse. I stedet, mate barnet sitter opp eller heve hodet mens han eller hun spiser. Amming er et annet alternativ for spedbarn. Morsmelk har den ekstra fordelen av inneholder immun-boosting næringsstoffer for å hjelpe barnets kroppen bekjempe infeksjonen.

Air Travel and Cold Weather

Når du lider av en øreinfeksjon, sørg for å beskytte deg mot kald eller unngår å besøke kaldt klima hvis mulig. Kaldt vær kan føre til en smertefull ørebetennelse å forverres. Hvis du bor i et kaldt klima, beskytte deg mot kulden, spesielt på hodet og ørene. Store høyder og dekompresjon som oppstår under flytrafikken også kan irritere ørene, forårsaker en øreinfeksjon å forverres.

Smoke

Forurensninger i luften, spesielt røyker, er best unngås med en ørebetennelse. Røyk og andre forurensende stoffer kan congest øretrompeten i ørene, redusere oksygen og forverre en infeksjon. Holde seg borte fra vedovner, sigarettrøyk og andre røykfylte området.

Overdreven Dairy eller Karbohydrater

Et kosthold som inneholder for mange karbohydrater og melkeprodukter, selv den sunne typen, kan stave problemer for ørene. Dreven karbohydrater og meieriprodukter i kosten kan føre til ekstrem slimproduksjon. For mye slim kan bety en rekke problemer, fordi det bryter med friskt organ og vev funksjon. Lunger og betennelse fra overflødig slim i ørene kan føre til eller forverre en infeksjon. Slå opp i næringspyramiden gitt av den amerikanske regjeringen for servering anbefalinger for å unngå øreproblemer.

Svømming

Når du har en øreinfeksjon, unngå å få vann i ørene på alle kostnader. Væske i øregangen kan forårsake smerte og irritasjon og tillate flere bakterier å vokse. Sette bomull i ørene mens i dusjen, holde ut av regn og, selvfølgelig, ikke gå svømming.