Kroppen din kan ha problemer med å slippe alle sine giftstoffer og i sin tur bli autointoxicated, eller forgiftet av sine egne giftstoffer. Ved hjelp av vann for å rense innsiden av legemet kan lindre smerter og mange andre plager. En colonic eller klyster vil rense din kolon og leveren til å slippe de bebygde giftstoffer i kroppen din. En Colema er en kombinasjon av disse to prosedyrene, og med en Colema bord, kan du utføre teknikken i den komforten av ditt eget hjem.

Bruksanvisning

Klargjøre Colema Board

•  Spre ut elementene fra for Colema bord kit. Du vil ha styret, en sprøyte, en lengde på plastrør med en vekt i den ene enden, en tre tommers kirurgisk slange og et par engangsspisser.

Løft toalett lokk og sete. Plasser en stol vendt mot toalettet og legge din Colema styret over stolen og toalett slik at hvelvet enden er over toalettet.

Legg et håndkle på den flate siden av brettet, og støtt en pute mot baksiden av stolen.

Plasser bøtte på et flatt underlag minst to meter over toalettet, som din benkeplate. Fyll bøtte med 2-5 liter lunkent vann, ved kroppstemperatur. Vannet bør filtreres eller destillert så den ikke inneholder noen kjemikalier. Noen mennesker bruker salt vann eller kaffe renser fordi de er antatt å rense kroppen ut mer grundig. Legg til to spiseskjeer av havet eller Epsom salt per én liter vann for saltvann rens, eller koke to spiseskjeer vanlig, økologisk kaffe per én liter vann til kaffen rens. Tillat kaffen avkjøles til kroppstemperatur før du bruker den.

Vikle vannlinjen og plasser vektet enden inn i bunnen av bøtta. Sørge for at vannlinjen ikke er sammenfiltret, plasserer plastspiss side gjennom hullet på baksiden av hvelvet siden av Colema styret. Sett på 3 tommer stykke kirurgiske rør over plast spissen av vannlinjen.

Sett sprøyten inn i kirurgisk slangen og trekke tilbake på håndtaket. Vann vil begynne å strømme gjennom røret. Lukk klemmen på vannlinjen for å stoppe det.

Coat ene enden av en disponibel tips med olivenolje eller en annen smøremiddel og plasser den andre enden inn i operasjonsslanger.

Gjennomføring av Colema

Lay billedsiden opp på bordet med hodet på puten og scoot bunnen din mot disponibel tips. Sakte setter omtrent to inches av tuppen inn i rektum.

Hold klemmen i venstre hånd og unclamp slangen slik at vannet kan strømme inn i deg. Masser magen som vannet strømmer.

La alt vannet til å strømme inn i deg. Hvis du føler at du trenger å avlaste deg, slå vannet av og vente å se om følelsen passerer. Når du føler deg bedre kan du fortsette. Prøv å bruke alt vannet slik at det når hele lengden av tykktarmen.

Fjern styret fra toalettet når du har brukt alt vannet. Sitte på toalettet og eliminere avfall. Når du har fullt eliminert vil du være i stand til å gå om dine daglige aktiviteter som normalt.