En forstørret prostata kan føre til alle typer problemer: en brennende følelse, hyppig vannlating, avbrytelse av søvn, nedgang i seksuell interesse og aktivitet, og i noen tilfeller kan selv sittende være ubehagelig. Konvensjonell medisin og kirurgi kan få noen lettelse, men ikke uten fare for inkontinens og impotens. Det er noen midler du kan gjøre selv hjemme som har blitt funnet å være trygg og effektiv i å redusere størrelsen på prostata og redusere symptomer på å ha en forstørret prostata uten bivirkninger.

Økende Process

Benign prostatahyperplasi eller BPH, en forstørret prostata, er bare et naturlig resultat av aldringsprosessen. Den nedbrutt omgir urinrøret, røret bærer urin fra blæren. Som du blir eldre, fører endringen i kjertelsekret små gristly knuter å utvikle seg på prostatakjertelen. Som cellene i disse knuter formere seg og vokse, de forårsake prostata å hovne opp, bli stiv, ubøyelig og utvide fra kjertelen normale valnøtt-størrelse til golf-ball størrelse, eller enda larger-- constricting urinrøret.

Symptomer

Symptomer på BPH varierer mye, men den vanligste klagen er en svak urinstråle. Du vil sannsynligvis ha en enorm trang til å urinere, men du kan bare administrere en svak strøm. Denne trangen er så intens at det kan vekke deg flere ganger om natten, men du kan aldri helt tømme blæren så mange ganger du prøver. Det er sjelden noen smerte. Du vil se noen klumper eller hevelser på de skam områder, fordi prostatakjertelen er dypt inne i nedre del av magen. Av og til kan det være spor av blod i urinen.

Komplikasjoner

Alvorlige urinveisproblemer forårsaket av denne lidelsen påvirker én av 10 menn olderthan 60. BPH av seg selv, er ikke en livstruende, men det kan føre til tre mer alvorlige forhold:

Først, hvis blæren aldri er helt tømt, kan den stillestående inne i den urin bli infisert. Denne infeksjonen kan sikkerhetskopiere inn i blæren og urinleder, røret som fører urinen fra nyrene til blæren - og føre til en smertefull inflammatorisk tilstand som kalles blærekatarr.

For det andre, økt trykk inne i blæren på grunn av den blokkerte urin, kan føre til en enda mer alvorlig tilstand i nyrene som er kjent som "akutt pyelonefritt."

Og til slutt, hvis forstørret prostata tilstand forblir ubehandlet, selv om det sjelden, kan miste total kontroll over musklene som tillater frigjøring av urin. Dette kalles "akutt oppbevaring", og hvis den forblir ubehandlet, kan føre til nyresvikt.

Hjem rettsmidler

Maten bør bestå av sunn, ikke-krydret mat med vekt på mandel nøtter og spesielt rå frø fra gresskar, squash, sol blomst og sesam. Alle disse er høy-protein, rik på umettede fettsyrer, og inneholder sink - alt avgjørende for god nedbrutt helse. Spis rikelig med rå grønnsaker, frukt og fersk juice. For matoljer, bruke solsikke, sesam eller virgin olivenolje på grunn av sitt innhold av fettsyrer, lecitin, ølgjær og vitamin E. Unngå kaffe, alkohol og sterke krydder - alle bidragsytere til prostatabetennelse.

En til to timers gange om dagen holder også prostata i god form. Dine seksuell praksis har også en stor innflytelse over helsen til prostata. Seksuell eksitasjon uten den naturlige konklusjonen av orgasme kan føre til overfylling av prostata og kan føre til funksjonell og selv strukturelle skader. Unngå bevisst forlengelse eller undertrykkelse av orgasmer. Ikke avstå fra sex i lange perioder. Utvikle en seksuell regularitet mellom deg og din partner. Og hvis du skulle bli seksuelt opphisset - glem den kalddusj - ta en varm sitz bad i stedet. Faktisk, daglige varme sitz bad er omtrent den eneste måten du kan "bade" prostata. Varmen vil utstråle gjennom bunnen din, nå kjertel og redusere betennelse.