Lap band kirurgi kan hjelpe deg å miste vekt raskere med kosthold og mosjon ved å ha et band pakket rundt magen. Dette vil begrense matinntaket betydelig. De fleste velger denne operasjonen heller enn å bli magen stiftet fordi det utgjør mindre risiko og kan fjernes. Det kan også justeres for å gjøre posen på toppen av magen mindre eller større, avhengig av dine behov. Selv om det har mindre risiko enn mage stifting, er det alltid bivirkninger. Det ene folk mest klage på er kvalme. La oss se på noen måter du kan bli kvitt det kvalme og komme videre med din nye sunne livsstil.

Bruksanvisning

•  Spør legen din eller sykepleier for noen anti kvalme medisiner. Sykehuset ansatte vil vanligvis tilby dette rett etter operasjonen, men du kan ha til å be om det. Den anti kvalme medisiner kan virkelig hjelpe hvis du tar det som anvist. Før operasjonen spør om du kan også få inn noen Gas-X strimler, da disse har hjulpet mange pasienter bli kvitt kvalme etter lap band kirurgi. Gass-X kan bidra til å kutte ned på gass smerter og kvalme du måtte ha.

Walk. Sammen med kvalme vil du sannsynligvis får også mye av gass smerter. Walking vil hjelpe denne smerte og ubehag mye. Hvis du har en tredemølle prøve å bruke det, men beholde innstillingene lav. Husk, du gjorde bare ha kirurgi så ta det med ro. Få opp om natten når det gjør vondt og tempo rundt huset. Prøv å gå i løpet av dagen hvis du har et sted utenfor til. Ta din ektefelle eller en venn med deg på dine turer, med mindre du foretrekker å gå alene.

Kontroller smertestillende medisiner du kan være foreskrevet etter lap band kirurgi. Det kan være årsaken til kvalme, men du vil sannsynligvis fortsatt trenger noen form for medisiner for å redusere mengden av smerte. Du kunne ha flytende Tylenol i stedet for smertestillende medikamenter for å kutte ned på kvalme og likevel få noen lettelse fra smerte.

Pass på hva du spiser og drikker. Unngå visse matvarer og drikkevarer, som for eksempel sjokolade, brus, kaffe, søtsaker, te, bakevarer og alkohol. Røyking kan også føre til kvalme, så nå er det perfekte tidspunktet for å slutte. Når du spiser må du være forsiktig med hvor mye du spiser og hvor raskt du spiser. Ta små biter og tygge maten godt før du svelger. Når du har noe å drikke ta små slurker. Bare ha litt mat eller drikke på en gang. Å ha for mye for fort vil nesten helt sikkert føre til kvalme.

Unngå mat som er for tykk. Disse matvarer er vanskelig å tygge grundig og kan føre til kvalme eller oppkast etter lap band kirurgi. Unngå peanøtter, popcorn, ananas, appelsiner, mandariner, kiwi og bær. Fibrene og frø i disse matvarene kan føre til kvalme eller oppkast. Hvis du ønsker å ha mat med en hud, som for eksempel epler, mango eller pærer, skrelle dem først.

Hold sitte opp i minst tre timer etter at du spiser eller drikker. Hvis du legger deg ned eller lene deg tilbake i en tilbakelent sofa eller stol kvalme kan stille i. Hold sitter rett opp eller prøve å stå en stund etter at du spiser eller drikker. Stående kan hjelpe magen å fordøye maten og væsker enklere og raskere ved hjelp av tyngdekraften.

Tips og advarsler

• Spis og drikk sakte og tygge maten grundig. Ta noen skritt for å forebygge kvalme før det skjer. Bruk en skje til å drikke vann med for å unngå å drikke for fort eller for mye.
• Unngå å spise store biter av mat eller drikke for fort, da dette kan føre til komplikasjoner.