Hjem medisinske rettsmidler kan hjelpe folk å unngå en kostbar og langtekkelig tur til legen eller sykehuset når de brukes på riktig måte. En rekke hjem rettsmidler er tilgjengelige for å bidra til å lindre angst, fysisk smerte og en rekke andre plager.

Musikk

Lytte til beroligende musikk kan lindre en rekke plager. Den strålende toner av Bach eller Beethoven kan bidra til å lindre depresjon, leddgikt smerte, kroniske smerter, angst og stress. Myk, harmonisk musikk kan også være en katalysator i en beroligende natts søvn for de som lider av søvnløshet. Musikkterapi behøver ikke være begrenset til klassisk musikk, men det bør være noe som er beroligende for lytteren.

Farge

Fargeterapi, kjent som fargeterapi, er et annet populært alternativ behandling. Dette er grunnen til sykehus rom er ofte en beroligende lys blå eller grønn. Noen utøvere sier farge kan skifte en stemning eller balansere kroppens energi til å levere hva som mangler. De åtte chakraene hver tilsvarer en annen farge og energi. De som trenger et løft i visse områder, for eksempel et knust hjerte, må bare fokusere på den tilsvarende chakra og fargen forbundet med det, noe som ville være den grønne hjertet chakra for en som er ødelagt. Farger kan også hjelpe rense negative følelser og bytte en stemning fra dyster til moro.

Hvitløk

Hvitløk har blitt brukt i tusenvis av år som et helsebistand. Den kan fremstilles i måltider eller tatt som en pille, kapsel eller annen supplement, men virkningen vil være den samme. Hvitløk har tradisjonelt blitt brukt til å behandle forkjølelse, influensa, øret aches, vaginal gjær og andre infeksjoner. Andre populære bruker av hvitløk er å senke blodtrykket og kolesterolnivået, styrke immunsystemet og som en antioksidant. Hvitløk er også tatt i den tro at det kan bidra til å forebygge kreft, tynne blodet, og for å hindre åreforkalkning, slag og hjerteinfarkt.

Urter

Et bredt utvalg av urter eller urte kosttilskudd har blitt brukt til å behandle en rekke plager. Aloe er en populær aktuell salve for smerter, betennelser, kutt, utslett og insektbitt. Fiskeolje er antatt å hjelpe til med angst og depresjon, smerte, inflammasjon, revmatoid artritt, stivhet, tretthet og Reynauds sykdom. Linfrø er tenkt å bidra med smerter, betennelser, stivhet, revmatoid artritt, forstoppelse og muligens lupus nephtritis. Flere naturmidler kan bli funnet på helsekost butikk eller på nettet (se ressurser nedenfor).

Advarsel

Hvis tilstanden blir verre eller ikke bedre, bør du kontakte lege umiddelbart.
Urte kosttilskudd og andre alternative behandlingsformer kan være i konflikt med medisiner foreskrevet av legen din. Rådfør deg med legen din før du tar urte kosttilskudd eller bruke noen hjemme rette.