Ultrafiolett lys er ansvarlig for mange former for medisinske tilstander som følge av soleksponering. Ifølge Mayo Clinic, er det tre former for UV-lys; UVA, UVB og UVC. UVA og UVB begge kan forårsake skadelige forandringer i DNA og bidrar til dannelsen av kreft. UVA-lys er mer ødeleggende enn UVB. Blokkerer UV-lys er avgjørende for å beskytte deg mot de potensielle komplikasjoner av soleksponering.

Bruksanvisning

•  Påfør solkrem før du går utendørs. Ifølge Mayo Clinic, kjøpe solkremer som inneholder titandioksid eller mexoryl, og har minst solfaktor 15. Liberalt bruke fuktighetskrem til alle utsatte områder i minst 20 minutter før soleksponering.

Bruk solbriller når du går utendørs. Sats på sjal rundt rammer som beskytter dine øyne 'periferien.

Bruk en bredbremmet hatt (for kvinner) eller cap (for menn). Dette gir beskyttelse for hodebunnen.

Hold dekket. Med mindre du er svømming, holde huden din beskyttet. Ifølge American Cancer Society, vil mørkere klær som gir mer beskyttelse i forhold til lys farget klær.

Hold deg innendørs under den varmeste tiden av dagen, som er mellom 10 og 16:00 Overeksponering for UV lys i de varmeste tider av dagen kan øke sjansene dine for å utvikle solbrenthet, hudskader og selv hudkreft.

Tips og advarsler

• Bruk tett vevet når du går utendørs.
• Wear sol-verneklær når det er mulig. Se etter plagg som har en ultrafiolett beskyttelsesfaktor på 15 til 50 og over.
• Wear make-ups og leppepomader som inneholder en solfaktor 15 eller mer.
• Aldri gå utendørs uten solkrem og beskyttende briller.
• Ikke bruk utløpt solkrem.