Body avgiftning, også kalt kroppen rensing, er den kunstige rensing av kroppen gjennom medisinsk utstyr, dietter og faste. Dette gjøres i sykehus for de som har mistet evnen til å avgifte naturlig. Utenfor det medisinske miljøet, flere kontroversielle alternative helse spesialister hevder at avrusning er nødvendig for optimal helse.

Colonic hydrotherapy

Colonic hydroterapi innebærer å fjerne stagnert avføring som har samlet i de lavere tarmen ved hjelp av et plastrør og varmt vann. Dette hindrer kroppen fra absorberende giftstoffer fra tykktarmen. Dette er en kontroversiell prosedyre som har blitt diskreditert i det medisinske miljøet og kan også være potensielt farlig.

Fasting

Faster brukes til å tillate kroppen å fjerne giftstoffer fra kroppen. Fasts varierer i lengde, varierende fra 1 til 5 dager. Noen faster tillate at jo raskere å drikke juice, mens andre faster bare anbefale vann. De faste er bedt om å gå tilbake til fast føde sakte ved å starte med lett mat og jobbe seg opp til mer tung mat.

Raw Food

Tilberedt mat, bearbeidet mat, og stivelsesholdige matvarer er antatt av rå foodists å tette tykktarmen. Derimot, er rå mat antas å ha naturlige enzymer som hjelper på fordøyelsen. Rå foodists mener også at kokt mat inneholder giftstoffer som er ikke-eksisterende i rå mat.

Svette

Svette er antatt å inneholde giftstoffer som lipophillic og andre tungmetaller. Lagret i kroppen fett når kroppen er ute av stand til å eliminere alle giftstoffer fra kroppen, metaller som finnes i svette inneholder sink, bly, jern og kobber. Enhver aktivitet som forårsaker svetting hjelpemidler i avgiftning prosessen. Alternativ helse spesialister anbefaler også å bruke damp til å indusere svette som inhaling damp bidrar til å fjerne slim fra lungene.

Disproven Metoder

En kontrast dusj er rett og slett en metode for avgiftning der en person veksler mellom varmt og kaldt vann mens du dusjer. En annen avgiftning metode innebærer å bruke tredeputene for å fjerne giftstoffer fra huden. Dessverre, slike påstander er falske som giftstoffer kan bare passere gjennom huden gjennom svette. En siste metode for avgiftning er kjent som olje trekke. Oil pulling innebærer skvalpende olje i munnen for å rense det for giftstoffer. Olje swishing har ikke vist seg å ha noen effekt på avgiftning eller munnhygiene.

Dialyse

Dialyse er den eneste vitenskapelig bevist metode for avgiftning. Dette er en maskin som kunstig blod filtrerer for pasienter som har mistet sin nyrefunksjonen. Med hemodialyse, blir blodet faktisk pumpet ut av legemet som skal filtreres. Peritoneal dialyse er når en steril oppløsning pumpes inn i bukhulen, hvor det absorberer de giftstoffer som nyrene normalt ville filtrerer.