Eteriske oljer forbedre stemninger og lette ånden. Eteriske oljer er damp destillert fra røtter, tre, harpiks, bær, blomster eller blader. Som essensielle oljer er lett absorberes i blodet, de har en direkte effekt på hjernen. De aromatiske essensielle olje molekyler også samhandle med kroppens kjemi, noe som gjør dem effektive i healing kroppen og oppløftende åndene.

Bruksanvisning

Bruk kamille, jasmin, merian, palma rosa, rose, rosmarin eller ylang-ylang essensielle oljer for å lette sinne.

Sett 30 til 40 dråper av den valgte essensiell olje i 4 gram destillert vann.

Legg til sprayflaske og rist godt.

Bruk som en all-over kroppen spritzer.

•  Bland 30 dråper melissa, 30 dråper sitrongress, 30 dråper ylang-ylang, 20 dråper benzoin, 20 dråper fedd og 20 dråper spisskummen eterisk olje inn i 4 dl (120 ml) av destillert vann for å heve humøret.

Sett de essensielle oljer i en sprayflaske.

Rist godt, spray over hodet ca 10 ganger. Med hver 2 eller 3 spray, stoppe og puste dypt. Sørg for å lukke øynene for å unngå øyeirritasjon mens sprøyting.

Kombiner 2 dråper jasmin, 2 dråper rose og fem dråper frankincense eteriske oljer med 1/2 ss (71/2 ml) jojobaolje å motvirke emosjonelle usikkerhet, egoistisk oppførsel, aggresjon, depresjon og frykt.

Hell over i en mørk flaske.

Rist godt, påfør noen dråper blandet essensielle oljer til bunnen av ryggraden.

•  Lag en sanselig parfymert kroppsolje ved hjelp av 20 dråper kanel, 40 dråper myrra, 60 dråper patchouli, 40 dråper fedd, 5 ml (1 teskje) bois de rose, 40 dråper rose essensielle oljer blandet med 60 ml (2 gram) carrier olje som jojoba eller grapeseed olje.

Bland de essensielle oljer med transportøren olje i en 120 ml (4 unse) mørkt glass flaske.

Rist for å blande oljer.

Sett noen dråper av den kombinerte oljer på torso, korsryggen eller indre lår området. Ikke bruk olje på kjønnsorganene eller rundt øynene fordi kanel essensielle oljen er irriterende for slimhinner og sart hud.

Tips og advarsler

• Kontroller følsomhet ved å påføre en dråpe av eterisk olje på innsiden av håndleddet. Se etter rødhet eller irritasjon etter noen timer.