Alle har muskelsmerter fra tid til annen. Vanligvis smerten er løst ved å hvile muskelen i noen dager. Uavklart muskelsmerter kan resultere i latente eller aktive triggerpunkter.

Definisjon

Triggerpunkter er stramme knuter eller fiberbånd som eksisterer gjennom våre muskler. Aktive triggerpunkter er de som forårsaker smerte og er vanligvis ømme å ta på.

Årsaker

Triggerpunkter kan være forårsaket av akutt eller kronisk muskel overbelastning fra skader, fall, dårlig holdning, emosjonell og fysisk spenning eller overanstrengelse.

Symptomer

Symptomer på triggerpunkter omfatter ømhet, prikking eller brenn på stedet av triggerpunkt, referert smerte, stive ledd eller begrenset utvalg av bevegelse.

Behandlinger

Triggerpunkt terapi er en vanlig måte å behandle triggerpunkter. Med triggerpunkt terapi, gjelder terapeuten direkte trykk på avtrekkeren punkt, vanligvis noen få sekunder. Formålet med direkte press er å bryte opp muskelfibrene i voksninger og få triggerpunkt for å roe ned, slipper sine giftstoffer og forsvinne. Triggerpunkter kan også behandles med triggerpunktinjeksjoner, akupunktur eller massasje.

Prognose

Det kan ta flere økter for å få et triggerpunkt for å slippe. Etter et par økter, bør konkurranse flekker begynner å avta, og øktene begynner å føle seg bra.