Gymnema Sylvestre (ofte forkortet til Gymnema) er en populær urte del av Ayurveda. Utøvere råde bruk av gymnema for behandling av diabetes, fedme, inflammasjon, høyt kolesterol og overspising.

Glukose Levels

Gymnema har vært brukt i flere tusen år som en behandling for diabetes og reaktiv hypoglykemi. Kliniske studier har støttet denne bruken.

Effekter på Kolesterol

Selv Gymnema inneholder ingen statiner eller statin-lignende forbindelser, kan det effektivt redusere total kolesterol og triglyseridnivåer.

Anti-Inflammatory

Dyrestudier har vist at Gymnema fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk. Det kan være et trygt alternativ til ikke-steroide anti-inflammatoriske (NSAID) for bruk på mennesker.

Vektreduksjon

Gymnema ser ut til å gjøre det mulig vekttap ved å endre stoffskiftet og undertrykke appetitt.

Smak Response

Noen utøvere anbefaler bruk av Gymnema for personer med binge-spiseforstyrrelser fordi det reduserer kroppens evne til å smake sødme.