Lactobacillus acidophilus er en naturlig forekommende bakterier som finnes i kroppen. Lactobacillus bakterier finnes primært i tarmen og i vagina. Det virker til å opprettholde den sure miljø i kroppen ved å hindre vekst av andre, skadelige bakterier. Lactobacillus acidophilus brukes til å forebygge og behandle gjær infeksjoner, som kan oppstå i munnen og vagina, og for å hindre urinveisinfeksjoner. Lactobacillus acidophilus produserer også vitamin K, bra for riktig blodpropp og å helbrede kutt og blåmerker, og finnes i grønne bladgrønnsaker.

Hva er Lactobacillus Acidophilus?

Det er en bakterie som finnes naturlig i kroppen som bekjemper gjær infeksjoner, urinveisinfeksjoner og opprettholder normal konsistens av bakterier i magen, vagina og tarm. Noen varianter av Lactobacillus acidophilus finnes på markedet er blitt funnet å være forurenset med giftige metaller og andre stoffer. Noen antibiotika kan forstyrre den naturlige balanse av bakterier i fordøyelseskanalen og kan forårsake diaré. Inntaket av Lactobacillus acidophilus kan bidra til å gjenopprette den naturlige bakteriebalansen i magen og tarmen.

Acidophilus og IBS

Noen mennesker har en følsomhet for visse matvarer som hvete, mais, sukker eller melk, som kan bidra til utvikling av irritabel tarm syndrom (IBS). En diett høy i karbohydrater kan være årsaken til problemet, men sjokolade kan også være en bidragsyter. Når et slikt problem eksisterer, fører det usunne mikroorganismer å utvikle seg i tarmen og ta kontroll fra de gunstige seg. IBS kan hjelpes ved å innføre flere av de bakterier som er nyttig for fordøyelsessystemet i form av acidophilus, enten gjennom kosttilskudd eller yoghurt.

Acidophilus og gjær infeksjoner

Som nevnt tidligere, er acidophilus en stor stridende mot soppinfeksjon. Bakteriene som vokser i skjeden kalles Candida. Kvinner som forbrukes åtte gram Lactobacillus acidophilus daglig så en en tredel reduksjon i forekomst av vaginal gjær infeksjoner. Yoghurt Douches tas daglig over en periode på noen dager til noen få uker ble også funnet å gi lindring fra vaginitt.

Laktoseintoleranse og Acidophilus

Noen mennesker lider av laktoseintoleranse - manglende evne til å fordøye melkesukker funnet i meieriprodukter. Symptomer på laktoseintoleranse inkluderer ubehag i magen som gass, mage kramper, fordøyelsesbesvær og diaré. Tilsetningen av Lactobacillus acidophilus har evnen til å forbedre laktose adsorpsjon ved å legge til enzymet for å endre laktose til melkesyre. Acidophilus melkeprodukter er utviklet på grunn av dette.

Acidophilus bivirkninger

Siden acidophilus er en naturlig forekommende bakterier i kroppen, er det egentlig ingen bivirkninger å snakke om. Legge acidophilus kan forårsake en innledende bivirkning i form av en økning i gassdannelse (passasje av gass). Gassformige bivirkninger som kan være mulig med innføring av nyttige bakterier fra andre kilder så vel. De gassformige bivirkningene er et resultat av metan og hydrogen som dannes i fordøyelseskanalen, men disse gasser er nødvendig for de gode bakteriene til å vokse, fordi det absorberer gassen. Når en balanse oppnås mellom de gode og dårlige bakterier, problemet med luft i magen går som regel bort.