Det finnes ingen kur for Polycystisk ovariesyndrom. Tilstanden, som i henhold til Polycystisk ovariesyndrom Association påvirker 5 til 10 prosent av alle amerikanske kvinner, kan styres ved å kontrollere symptomene. Kvinner med PCOS har en hormonell ubalanse som forårsaker fertilitetsproblemer, kviser, vektøkning, overskytende ansikts hår vekst, uregelmessig menstruasjon og cyster på eggstokkene. De er også på et høyere risiko for diabetes, høyt blodtrykk og depresjon. Ulike livsstil justeringer og medisinske behandlinger kan gjenopprette helsen til kvinner med PCOS.

Bruksanvisning

•  Start en regelmessig mosjon rutine for å opprettholde en sunn vekt å miste overflødig vekt, hvis det er nødvendig. Gå på tur, sykling, svømming eller jogging for å øke hjertefrekvensen og caloric brenne. Kvinner med PCOS ofte opp i vekt uten noen åpenbar grunn. Et vekttap så lite som £ 10. kan bidra til å stabilisere hormoner, forbedre kroppens bruk av insulin og regulere menstruasjonen.

Spis en sunn diett for å fremme og støtte vekttap. Konsumere grønnsaker, hele korn, frukt, rå nøtter og magert kjøtt. Unngå bearbeidet mat som inneholder mye fett og sukker. Oppsøk kosttilskudd hjelp fra en registrert dietetiker, hvis det er nødvendig.

Ta p-piller for å styre noen av PCOS symptomer. Hvis du ikke prøver å bli gravid, kan p-piller bidra til å balansere hormoner, regulere uregelmessige perioder og redusere akne og ansiktshår vekst. Legen kan også foreskrive anti-androgener i kombinasjon med p-piller. Anti-androgener er medisiner som reduserer den mannlige hormoner hos kvinner, så symptomer som ansiktshår vekst er drastisk redusert.

Slutte å røyke, hvis du røyker. Røyking øker mannlige hormoner hos kvinner.

Vurdere å ta diabetes medisiner for å stabilisere insulin nivåer og redusere produksjonen av testosteron i kroppen din. Medisiner som Metformin kan bidra til å redusere vekten din, kontrollere kolesterolnivået, stimulere eggløsning og redusere uønsket hårvekst.

gjennomgå fertilitetsbehandling, hvis du ønsker å bli gravid. Kvinner med PCOS ikke har eggløsning, noe som gjør det vanskelig, om ikke umulig, å bli gravid. Oral og intravenøs medisin kan bidra til å stimulere eggløsning, så sjansene for graviditet øker.

Bruk over-the-counter produkter til bekjempelse av fysiske symptomer på PCOS. Det kan ta litt tid før foreskrevet medisiner begynne å redusere akne og ansiktshår vekst. Bruke kommersielle, acne-bekjempelse ansikts produkter og barbering, voks eller tweeze overflødig hårvekst, mens du venter på medisiner for å begynne å jobbe.

gjennomgå en operasjon for å stimulere eggløsning, hvis fruktbarhet medisiner ikke virker. Ovarian boring er et kirurgisk inngrep der en del av eggstokken er ødelagt, noe som resulterer i en midlertidig stimulering av eggløsning og en reduksjon av mannlige hormoner.

Tips og advarsler

• Konsultere legen din for å finne den beste behandling for dine PCOS.