Mens acai bær blir alle raseri som en helse-produkt, er en ekspansiv mengde vitenskapelig forskning som tyder på at kirsebær bare kan være det perfekte frukt. Mens det meste av forskningen er gjort på terte kirsebær, kan fordelene være verdt leppe pucke.

Redusere hjertesykdommer

Moreller har noen av de høyeste nivåene av sykdomsbekjempende antioksidanter sammenlignet med andre frukter. En 2009 University of Michigan studien viste at kirsebær kan potensielt være svært nyttig for å redusere hjertesykdom.

Få mer næringsstoffer

Kirsebær inneholde næringsstoffer som beta-karoten (19 ganger mer enn jordbær eller blåbær), vitamin C, kalium, magnesium, jern, fiber og folat.

Regulere søvn og tregere aldring

Moreller inneholder naturlig melatonin, et hormon som styrer kroppens naturlige søvnmønster, bidrar til å redusere jet lag, kjemper hukommelsestap og bremser aldringsprosessen.

Redusere betennelse og risikoen for visse kreftformer

Antocyaner, antioksidanter som gir kirsebær deres mørk rød farge, kan hjelpe ulike inflammatoriske relaterte tilstander som leddgikt. Disse antocyaniner kan også hemme tumorvekst og utvikling av kreftceller.

Gå ned i vekt

University of Michigan studien fant også at blant annet kirsebær i kosten senker totalvekt og kroppsfett - spesielt magefett. Moreller kan også øke stoffskiftet også.

Forebygge diabetes

Moreller inneholder spesielle forbindelser som kan kontrollere diabetes og redusere komplikasjoner som stammer fra sykdommen - ". Metabolsk syndrom" inkludert "insulinresistens syndrom", også kalt Metabolske syndrom er en gruppe-attributter som øker risikoen for hjertesykdom, slag og type 2 diabetes.