Lactobacillus rhamnosis er en av de "gode" bakterier som trengs for å holde seg frisk. Funnet i naturlige melkeprodukter som økologisk yoghurt og gunstig for generelle helse, har det blitt allment tilgjengelig som et kosttilskudd og kan kjøpes over-the-counter på helsekostbutikker.

Probiotiske

Lactobacillus rhamnosis er en probiotiske, et begrep som brukes til å kategorisere vennlige bakterier. "Pro" er det greske ordet for "for" og "bio" er gresk for "livet", slik at begrepet egentlig betyr "for liv". Probiotika er mikroorganismer, for små til å bli sett av det menneskelige øyet uten forstørrelse.

Prokaryote

Lactobacillus rhamnosus er en prokaryote, noe som betyr at det ikke har en kjerne som inneholder sitt DNA. I stedet har denne encellede livsform et atom legeme hvor dens genetiske koden blir funnet. Alle typer bakterier er prokaryote celler.

Bakterier

Lactobacillus Rhamnosis finnes naturlig i den menneskelige fordøyelseskanal, og bidrar til å opprettholde helse ved å slippe melkesyre. Melkesyre senker en persons pH, slik at skadelige bakterier som trives i høyere sure miljøer, holdes under kontroll. Lactobacillus Rhamnosis hjelper faktisk ødelegge skadelige bakterier, også hjelpe i absorpsjon av mineraler ved å hjelpe i fordøyelsen av laktose.

Fordeler

Lactobacillus Rhamnosis får kroppen til å produsere sin egen naturlige antibiotiske stoffer for å bekjempe sykdom, øke en persons motstand mot virusinfeksjoner og forebygge diaré. I tillegg utløser Lactobacillus rhamnosis kroppen for å produsere lymfocytter, hvite blodceller som bekjemper infeksjon. Spesielt synes rhamnosis Lactobacillus for å øke antall hvite blodceller 'makrofag-aktivitet, en viktig del av kroppens evne til å reparere seg selv.

Expert Insight

Forskning publisert i Nutrition Bytes Journal ved Nanae Takatori antyder at Lactobacillus rhamnosis kan være et viktig kosttilskudd for å behandle inflammatorisk tarmsykdom (IBD); bakterier tilsynelatende har en anti-inflammatorisk effekt på tarmverket.