Elektroniske muskelstimulatorer er enheter som vanligvis brukes i rehab prosessen etter operasjonen eller skade. En elektronisk muskelstimulator fungerer ved å sende elektronisk strøm gjennom målet muskel, utløser en mild til moderat sammentrekning som kan bidra til å aktivere muskelvev, og potensielt øke sin samlede styrke. En forholdsvis godartet måte å utøve en tidligere skadet kneet, bruk av muskelstimulatorer fortsatt krever forsiktighet for å unngå å overdrive ting etter operasjonen.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med din lege etter kne kirurgi for å avgjøre riktig tidsplan for begynnelsen din rehab protokollen, informere ham om at du har tenkt å bruke en muskel stimulator i prosessen. Følge hans råd eksplisitt, så dere ikke utilsiktet øke mengden av tid vil det ta for å bli frisk ved å være for overivrig med din bruk av EMS.

Følg de spesifikke bruksanvisninger som medfølger din EMS-enhet for å feste den til målet muskler på og rundt kneet.

Begynn forsøksvis. Bruk din muskelstimulator bare for kort tid på en mild intensitet, gradvis økende både omfanget og kraften i behandling for å unngå overbelastning din allerede svekket kneet. Tar sikte på å øke varigheten av behandlingen av fem til 10 minutter ukentlig, øke intensiteten i tillegg når du føler at kneet er opp til utfordringen.

Slutt å bruke muskelstimulator umiddelbart hvis du merker noen uforklarlige smerter eller andre bivirkninger. Husk at de midlertidige fordeler som kan oppnås gjennom EMS terapi er ikke verdt den langsiktige helsen til kneet. Konsultere legen din dersom noe går galt å planlegge en komplett sjekk.