En kald pakke kan være uunnværlig for smertelindring og for å redusere hevelse fra skade. Gel og lin fylte pakker er enkle alternativer, men de tilbyr ikke samme grad av kulde terapi ofte nødvendig å ha best effekt. Disse typer heller ikke vare så lenge som en væsketypen kuldepakning. Væskefylte kalde omslag er lett tilgjengelig for kjøp, men de kan være en unødvendig utgift. Design din egen kald pakke, og har det for hånden når du trenger det mest.

Bruksanvisning

Kjøp høy kvalitet zip-stil plast fryseposer. Dette er viktig. Billige merkevarer er ikke solid nok for bruk som en kald pakke og vil bryte og lekker med minimal bruk. En tyngre fryser bag vil holde seg til mange bruksområder. Av samme grunn, bruker fryseposer, ikke lagring poser.

Tilsett 2 kopper kaldt vann og en kopp korn alkohol (vodka) til en fryser bag. Zip den stengt og forsiktig swish væskene rundt for å blande.

Legg posen på et flatt underlag med glidelåskanten holdt opp. Pakk sekken og evakuere eventuell luft fanget inni posen så fullstendig som mulig ved å trykke ned på posen fra væsken til den åpne enden. Raskt zip posen lukket. Utstøter luft vil tillate at vann-blandingen til å ekspandere uten å ha ekstra luft oppblåsing av posen.

Plasser den første posen inni en annen frysepose, utvise så mye overflødig luft igjen og zip stengt. En annen pose gir beskyttelse bør det første har en svak søm som kan lekke eller briste.

Legg kaldpakken på en flat fryser hylle og la den fryse til en slushy tekstur. Legg merke til at blandingen ikke vil fryse fast stoff som is på grunn av alkoholinnholdet. Ta ut og bruke etter behov. Når smeltet, tilbake til fryseren.

Tips og advarsler

• Alltid plassere et håndkle mellom kald pakke og kroppsdel ​​for å hindre frysing huden.