Å miste vekt ved å drikke kaldt vann er super lett og billigste diett plan der ute. Kroppen din vil jobbe hardt på å prøve å holde deg varm. Dette vil arbeide av alle de overflødige kalorier. Hvor lett er det? !!! Bare kalle det det kalde vannet diett plan!

Akkurat hvordan du mister vekt ved å drikke kaldt vann? Ved å drikke nok kaldt vann kroppen din vil jobbe for å holde meg varm. Dette betyr at du brenner av kalorier som kroppen din arbeider hardt for å skru opp varmen. Din indre termostat vil være å prøve å justere og bli kvitt overflødig vekt.

Drikk mye kaldt vann hver dag i en uke eller to, og du vil miste uønsket vekt. Du vil bli tisser mye, men de pounds bare smelte av.

Å drikke mange glass vann hver dag i flere uker kan være stor kjedsomhet! Piff den opp ved å legge noen sitron eller kalk i vannet. Ikke tilsett sukker fordi da du ill være å legge mer kalorier og bekjempe din diett.

Tenk på det på denne måten --- Du vil miste vekt ved å kjøre frem og tilbake på do hele dagen. Du vil få en stor sunn trening, når du legger kjører opp og ned trappene for å komme til badet.

Hold spise sunn mat i løpet av det kalde vannet diett. Du vil miste vekt raskere ved å ikke spise. Men så kan du gå ut bak rattet i bilen på grunn av mangel på mat. Spis sunn mat som frukt og grønnsaker, og lav kalori, ikke-sukkerholdige frokostblanding for en ekstra boost.

Den sitron i det kalde vannet vil legge til vekttap. Nok sitron og det vil fungere som et vanndrivende å tømme ut overflødig væske fra kroppen din.

Hint

• Legg arbeider ut til mix å holde deg varm og tape enda mer vekt!
• Prøv det kalde vannet diett når det er varmt ute, så du trenger ikke fryse.
• Ikke drikk for mye vann --- kan du faktisk drukne deg selv.
• Drikk kaldt vann med måte og ha en genser til å holde meg varm.