Når du bestiller en stor tallerken vinger på Hooters, kan ernærings detaljer være det siste ting på hjertet. Egentlig, hvis du er en fyr på Hooters, kan vingene være det siste ting på hjertet. Selv om Hooters og ernæring ikke akkurat går hånd i hånd, vel vitende om ernæring detaljer om hva du bestiller kan hindre overindulging.

Historie

Selverklært å være "herlig tacky, men uraffinert," restauranter Hooters har aldri forsøkt å være oppskalere. Stranden-tema restaurant med sin lettkledde kvinnelige tjenerskapet debuterte i Florida i 1983 Mens de korte shorts er absolutt en uavgjort (68 prosent av Hooters 'kunder er menn), maten står på egne. Spicy kyllingvinger er favoritt på Hooters '450-pluss steder, men sunnere alternativer er tilgjengelige på sin "snart å være relativt berømte" menyen.

Populære elementer

Hooters vinger kommer kastet i ditt valg av saus og er også tilgjengelig "naken stil", som eliminerer de ekstra kaloriene i panering. Du kan finne Hooters 'berømte bøffel kylling på en sandwich eller en kylling stripe forrett. Burgere er en favoritt, men pålegg som bacon, chili og løk tanglers virkelig kan gjøre kalorier skyte i været. Sjømat er en annen deilig alternativ på Hooters; velge mellom krabbe, reker, østers og muslinger.

Ernæring

Uansett hvordan du ser på det, vingene er ikke en sunn alternativ. Bare fem panerte vinger pakke 866 kalorier og 63 gram fett - og dunking dine vinger i blåmuggost vil legge ytterligere 140 kalorier og 15 gram fett. Selv om de smaker godt med vinger, kan det være lurt å styre unna de krøllete pommes frites; på 631 kalorier og 37 gram fett, de er ikke akkurat vennlig til midjen din. Men fortvil ikke! Du kan få din Hooters fikse og fortsatt ikke kaste kosten ned i avløpet.

Betraktninger

Når det gjelder å spise litt mer sunt på Hooters, er det ikke bare hva du bestiller, men hvordan du bestiller den. Hooters samarbeider med sunn mat program. Hvis spesialbestilles, visse meny møte ernæring kriteriene skissert av sunn mat er registrerte dietitians. For eksempel vises kvalt grillet kylling sandwich på menyen, men du kan be om en grillet kylling sandwich med bare salat og tomat toppers og ikke smør på brødet.

Anbefalinger

Ved bestilling, unngå høy-kalori / høy-fett statister som blåmuggost dressing for dine vinger eller varmt smør for krabbe ben. Dessuten er det en god idé å hoppe over krøllete pommes frites og velger en lysere side rett; bakte bønner inneholder 115 kalorier og 1 gram fett, og en side salat har bare 60 kalorier og 1 gram fett (uten dressing). Hvis du er ute etter en burger, gå videre og bort, men ber om at de høy-kalori pålegg bli erstattet med bare salat, tomat og sennep.