Den rådende teorien pleide å være at barn vokste oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD); derfor var det ikke en voksen problem. Likevel viser studier av Dr. Russell A. Barkley, forskning professor i psykiatri ved State University of New York, for 66 prosent av de med barndommen ADHD, vedvarer tilstanden inn i voksenlivet. Mange sjekklister er tilgjengelige, på nettet og i bøker, for å hjelpe deg å avgjøre om ADHD kan være en faktor i livet ditt. Husk at sjekklistene er verktøy og er ikke diagnostisk; ADHD kan bare bli diagnostisert av en trenet kliniker.

Hallmark Sign

Hvis du har ADHD, har du hatt det fra barndommen, diagnostisert eller ikke. Du trenger ikke "få" ADHD som voksen eller "utvikle" det fordi du er stresset. Med mindre du har hatt traumatisk hjerneskade, må ADHD symptomer har vært til stede fra minst en alder av syv og sannsynligvis raskere. Var du en dagdrømmer? Lett distrahert? Impulsiv? Overdrevet aktiv og "på farten?" Gjorde en kort oppmerksomheten span føre til at lærere til å kommentere at du kan gjøre det bedre "hvis du bare setter tankene dine til det", eller at du ikke var "leve opp til potensialet ditt"? Hadde du atferdsproblemer hjemme eller på skolen, problemer med å bo i setet, eller problemer med blurting ut svar eller ikke venter på tur? Var du uorganisert? Var skolepulten alltid et rot? Ble følgende retninger et problem for deg? Visste du reagerer ut av forhold til situasjoner eller har hyppige "meltdowns"? Hadde du et søsken med ADHD? Det er nyttig å spørre foreldrene dine eller barndomsvenner til også å svare på disse spørsmålene om deg eller følge deg når du ser en lege for å diagnostisere ADHD.

Andre Voksen Symptomer

Mange av barndoms symptomer på ADHD er til stede i voksen ADHD, selv om de kan manifestere annerledes. Hvis du var en hyperaktiv, impulsiv barn du kan være en dreven, rastløs voksen, som snakker mye, blurts ut tanker uten vederlag, er irritabel og raske til sinne. Var du uoppmerksom og glemsk? Kanskje som en voksen du blir distrahert, ute av stand til å prioritere eller konsentrere seg om en oppgave lenge nok til å få det gjennomført. Har dere problemer med punktlighet, økonomi, sommel? Vet du er ferdig med det du starter, eller har du hauger av uferdige prosjekter? Har du fått mye trafikk billetter? Har du problemer med å holde en jobb, eller har du bytter jobb ofte? Har dere problemer med sikkerhets- eller gruppedynamikk? Har du lav selvfølelse, selv om du kanskje synes trygg for andre? Er fritid eller sitter fortsatt et problem for deg? Har du oppsøke høy energi, høy-stimulering aktiviteter? Kan du opprettholde relasjoner med andre? Har du blitt fortalt at du er selvsentrert eller umoden? Stoff misbruk eller avhengighet er ofte et problem for voksne med ADHD. Gjør du narkotika? Du røyker, drikke eller spise for mye?

Hva å gjøre?

Spørsmål å stille deg selv midt på de tre karakteristiske symptomer på ADHD: hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet. I kjernen, påvirker ADHD executive fungerende sentre i hjernen, frontallappene, hvor vi planlegger, sette mål, organisere, prioritere. Dag-til-dag oppgaver som folk flest oppnå uten tanke kan virke vanskelig for noen med ADHD, og ​​alle de daglige oppgavene satt sammen kan være overveldende. Bruk sjekklistene som er tilgjengelig; les deg opp på emnet; og hvis du føler at du kan ha ADHD, gjøre en avtale for å se en lege. Diagnosen ADHD kan tilby en forklaring på noen livslang atferdsmønstre og lettelsen av å kjenne hjelp er tilgjengelig.