Sterke smerter er ødeleggende og kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert skade, sykdom, nerveskader, betennelser, en svulst eller kjemoterapi. Det kan fortone seg som en brennende, skyting, verkende, piercing eller klemming sensasjon --- eller en kombinasjon av disse. Du kan få fritak gjennom opioider og andre medisiner, samt gjennom nerve blokker, kirurgi, atferd modifikasjon og mosjon.

Medisiner

Opioider foreskrevet for alvorlig smertelindring inkluderer morfin, oksykodon, levorfanol og hydromorfon. Helsevesenet leverandør som foreskriver disse stoffene vil vurdere din psykiske status å fastslå din evne til å trygt administrere medikamentell behandling. Dosen av disse stoffene kan være nødvendig å justere for å gi maksimal effekt for lindring av smerte.

Opioider er generelt ledsaget av bivirkninger slik som forstoppelse, kvalme, tretthet, tørr munn og seksuell dysfunksjon. Andre medisiner kan være foreskrevet for å hjelpe deg å håndtere disse problemene.

Blokkering Pain Transmission

Legen din kan henvise deg til en sertifisert smerte-management ekspert som kan administrere en injeksjon nerve blokk å forstyrre følelsen av smerte. Men det er ingen måte å finne ut om smertelindring vil være midlertidig eller permanent følger denne prosedyren. Ved hjelp av en løsning som skader nervene involvert i følelsen av sterke smerter kan produsere permanent smertelindring, men er kvalifisert for denne prosedyren bestemmes av legen på individuell basis.

Kreftsmerter er noen ganger styres med en spinal-infusjonspumpe. Med denne fremgangsmåten, blir lave doser av morfin automatisk leveres gjennom et kateter inn i spinalvæske. Medisinen varer i en periode på en til tre måneder, og er lett etterfylt ved å injisere ytterligere morfin inn i pumpen.

Enkelte tilfeller av kraftige smerter vil kun svare på invasiv nervestimulering. I denne prosedyren, plasserer legen elektroder i pasientens kropp og stimulerer den via et lavt nivå elektrisk strøm til ryggmargen eller hjernen. Strømninger som sendes til ryggmargen bidra til å avlaste ryggen eller smerter i bena, mens strøm overført til hjernen hjelp letthet smerter som stammer fra skader på sentralnervesystemet.

Kirurgi

Hvis andre smerte-lindring prosedyrer har lettet smertene tilstrekkelig, kan operasjon utføres for å kutte nervene i ryggmargen, og hindrer overføring av smertesignaler til hjernen. Ulempen med denne fremgangsmåten er at den ikke kan permanent lindre smerter, og nervene på stedet av snittet kan bli skadet og forårsake en ny kilde til smerte. Det er også mulighet for et tap av følelse mot varme, kulde og trykket i det berørte området.

Behavior Modification

Alvorlig smertelindring kan bli styrket gjennom atferd modifikasjon, inkludert avslapping teknikker som bruker dypt pust og progressiv muskelavslapning.

Dyp pusting innebærer avslappende kroppen og konsentrere seg om å utvide mellomgulvet og magen. Fyll bunnen av lungene med luft, så la lungene å utvide til sitt fulle når du fyller den øvre delen. Mens sakte exhaling, gradvis senke disse områdene, noe som gjør en bevisst innsats for å frigjøre spenninger og føler at kroppen blir mer avslappet med hvert åndedrag.

Med progressiv avslapning, du sakte trekke seg sammen og slappe av i musklene i hele kroppen din. Noen mennesker foretrekker å starte med sine føtter og ben og gradvis trekke seg sammen og slappe av ulike grupper av muskler som de jobber seg opp til hode og nakke. Du foretrekker kanskje å begynne på hode og nakke og videre nedover til dine skuldre, armer og hender, rygg, bryst, mage, rumpe, lår, legger og føtter. Etter at du har spent og avslappet alle musklene i kroppen din, bør du ha gitt ut en god del spenning og smerte relatert stress.

Det finnes andre teknikker for å prøve, inkludert bilder, meditasjon og biofeedback; diskutere disse med din lege eller en smerte-spesialist.

Trening

Øvelse ikke bare styrker kroppen og fremmer god helse; det også lindrer stress og angst som overvelder kroppen din når den har å forholde seg til sterke smerter. Nevrotransmittere (kjemikalier i hjernen) som kalles endorfiner ha en effekt som ligner på morfin, og er gitt ut fra hjernen under trening i blodet, hvor de får en følelse av velvære som kan ha stor nytte din generelle smerte-lindring regime.

Start med trening som kroppen din tåler, inkludert milde yoga og turgåing. Bygg deg opp som du er i stand til, å lytte til kroppen din og intuiting hva som føles best.