Det er vanskelig å finne en "normal" vekt for et barn uten å se på flere faktorer. Noen barn er mer muskuløse enn andre. Noen vil treffe puberteten tidligere eller senere enn andre. Så det er barn som er genetisk disponert mot å være mindre eller større enn hva som regnes gjennomsnittet. Det finnes måter å fortelle om barnet ditt er i god fysisk form og vokser på en sunn måte.

Vekstkurver

De fleste leger bruker vekstkurver for å avgjøre om et barns vekst er sunt. Disse diagrammer ta alder, høyde og vekt i betraktning, og gjør det mulig for leger å avgjøre om resultatet møtes gjennomsnittet.

Persentilen

Persentil er måling brukes i vekstkurver for barn. Det viser hvordan barnet sammenlignet med andre barn på samme alder. Hvis ditt barns vekst opprettholder en jevn persentil, er han eller hun utvikler seg godt. Den 50-percentilen er median-høyde og vekt, men det betyr at det er et bredt område på begge sider.

Pubertet

Puberteten er en tid med stor vekst - barn kan få opp til 10 inches i høyden i denne fasen. Disse vekst spruter kan endre hva som anses å være en sunn vekt. Barn på samme alder kan være mye kortere eller mye høyere enn gjennomsnittet på grunn av puberteten relaterte svingninger.

BMI

En god måling av sunn vekt er body mass index (BMI). BMI beregnes ved hjelp av kjønn, alder og vekt, og kan indikere om kroppsfett er i en sunn rekkevidde.

Overvekt

Avhengig av alder og høyde, er gutter som overvekt hvis BMI er mer enn 30. For jenter, er en BMI på mer enn 32 regnes som overvekt.

Undervekt

Avhengig av alder og høyde, er gutter anses undervektig dersom BMI er mindre enn 14. For jenter, er en BMI på mindre enn 13 regnes som undervektig.