Til tross for hennes normal BMI og sunt utseende, Kathy Griffin tilsynelatende bukket under for Hollywood-skjønnhet standarder og begitt seg ut på en streng vekttap og fitness program. Nå ser hun ut som en million dollar. Å trene som Kathy Griffin, må du forandre kroppen din på riktig måte, spise riktig mat og trener jevnlig.

•  Spis riktig. Kathy Griffin sverger ved Chefs Diet måltider. Kokker Diet gir abonnenter med friske, sunne, gourmetmåltider tilpasset deres spesielle kosttilskudd og vekttap behov. Hun drikker også mye vann, noen ganger legger Zipfizz, en sukker-fri, energi øker pulverisert blanding.

Leie en personlig trener. Griffin funker med hennes trener, Bobby Solorio, minst tre ganger per uke. Hvis du ikke har råd til å trene med en topp fitness guru, delta i et treningsstudio og verve tjenestene til sine moderat priset treningseksperter.

Kontroll matinntak. Kathy mistet 17 pounds gjennom en kombinasjon av trening og kosthold modifisering. En selverklært junk food junkie, Griffin erstattet godteri og snack kaker med grønnsaker og helkorn. Hennes proteinrik diett består av seks små måltider per dag, noe som quells hennes sult og regulerer sin metabolisme.

Arbeid hele kroppen. Kathys trener understreker viktigheten av å innlemme styrketrening, bevegelighetstrening og cardio øvelser i treningen program. En godt avrundet rutine bygger muskler og utholdenhet, styrker det kardiovaskulære systemet og fremmer vekttap.

legge press på deg selv med utfordrende mål. Fast bestemt på å komme i form, Kathy fortalte Star Magazine om sin intensjon om å miste 10 pounds i 40 dager. I blende av medias søkelys, Griffin steg til anledningen, å miste 7 pounds mer enn hennes opprinnelige målet.