Hudkreft er en kreft som dannes i vevet av huden. Avhengig av form og alvorlighetsgraden av hudkreft, behandling varierer sterkt. Mestring av hudkreft kan være skummelt og følelsesmessig, men du kan komme gjennom det.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din om eventuelle spørsmål eller bekymringer du har. Ta med en venn sammen for å hjelpe deg å behandle all den informasjonen du får.

Bli med i en støttegruppe for pasienter med hudkreft. Andre personer med samme kreft kan være et godt støtteapparat og hjelpe deg å takle din hud kreftdiagnose som de forstår hva du går gjennom og kan forholde seg til behandling, bivirkninger og emosjonelle problemer du står overfor. Spør din onkolog om støtte grupper sykehustilbudet. Cancer Survivors Network tilbyr online-støtte grupper av mange typer kreft.

Vær oppmerksom på dine behov. Lytt til kroppen din når du trenger hvile, ernæring og andre krav til personlig pleie. Ta vare på dine fysiske behov hjelper deg å takle din hud kreft.

Spis godt ved å legge plantebaserte matvarer i kostholdet ditt og spiser minst fem fargerike frukter og grønnsaker om dagen. Begrens fettrik mat og drikke alkohol i moderate mengder. Med riktig mat kan du føle og bli sterkere, holde vekten på, og redusere risikoen for infeksjon, som er en viktig del i coping med kreft. Hold hydrert under behandlinger også.

Forbli positive, mens coping med huden din kreft og under behandlingene. Snakk med noen om dine følelser. Gjør deg klar for den mulige siden av effekten av behandlingen og hvordan du kan overvinne dem.

Tips og advarsler

• Husk at du ikke er alene når du er diagnostisert med kreft. Hvis du føler deg deprimert eller ensom, søke profesjonell hjelp.
• Snakk med legen din om konkrete endringer i kostholdet for å møte dine personlige behov, fordi alle hud kreft behandlinger er forskjellige.