Ifølge University of Maryland Medical Center, oppstår åreknuter oftest i bena, og vener i bena ofte nødt til å jobbe mot tyngdekraften for å gå tilbake blod fra bena tilbake til hjertet. Vener har lite ventiler som bidrar til å flytte blodet oppover, og noen ganger ventilene i disse årene mislykkes og de glatte musklene i vein vegger svekkes, noe som resulterer i forstørret årer som sveller. Kirurgiske alternativer er tilgjengelige for å behandle mindre åreknuter. Oppsøk lege hvis blødningen utvikler eller hvis sår dannes på huden over en varicose blodåre.

Herbal rettsmidler

Flere urte rettsmidler er tilgjengelige for å hjelpe behandle åreknuter. Slakter kosten er en urt som inneholder stoffer som kalles ruscogenins som kan hjelpe til å redusere hevelse og innsnevring av vein vegger. Ifølge Wright State University, de ruscogenins i Butcher kost aktiverer alfa-reseptorene i musklene i vein vegger som resulterer i økt muskelspenning. The University of Maryland Medical Center anbefaler å ta 100 mg peroralt av slakter kosten tre ganger hver dag for å bidra til å redusere betennelse i åreknuter. Eller, bruke en varm komprimere knust Butcher kost direkte til det berørte området av benet. Johannesurt er tilgjengelig i oljer, salver og kremer som kan gnis direkte på den berørte beinet, ifølge Holistisk Online nettside. Et annet eksternt program for å bidra til å redusere størrelsen og utseendet på åreknuter er den snerpende trollhassel. The University of Maryland anbefaler en kald komprimere av trollhassel for å lindre smertefulle åreknuter.

Kosthold og kosttilskudd

Spise et sunt, velbalansert kosthold og tar vitamin og mineraltilskudd kan også bidra til å redusere synligheten av åreknuter. Den Holistisk Online hjemmeside antyder at vitamin A, eller beta karoten, kan bidra til å helbrede sår forbundet med åreknuter, og anbefaler også forbruker en tablett av vitamin B-komplekset lagt til en spiseskje ølgjær en gang hver dag for å opprettholde sterke blod fartøy vegger i hele kroppen. Vitamin C er gunstig når det tas oralt på daglig basis for å bidra til å fremme sunn sirkulasjon og styrke veggene i blodårene. Den Medexpress nettstedet nevner at bioflavonoid rutin er også nyttig for å håndtere åreknuter, og finnes i matvarer som aprikoser, bær, kirsebær og sitrusfrukter. Holistisk Online anbefaler at de som har synlige åreknuter bør unngå alkohol, stekt mat, sukker, salt, ost, iskrem og all bearbeidet mat. Konsumere rikelig med fiber-rik hele korn samt ferske økologisk frukt og grønnsaker. Bytt ut rødt kjøtt med fisk og hold deg til lavere fett måltider.

Trening

Mild til moderat trening er gunstig for å styrke veggene i blodårene og redusere synligheten av åreknuter. Sykling, golf, dans, svømming eller gå tre ganger hver uke kan vise seg nyttig for å forebygge eller dempe utviklingen av åreknuter. WebMD.com antyder turgåing, svømming og sykling for å bedre blodsirkulasjonen uten å øke presset på den allerede svekkede varicose vein vegger. I tillegg, mosjon alos kan hjelpe til med vekttap fordi fedme er en medvirkende faktor til åreknuter. Robin Parks of WebMD anbefaler bor borte fra high-impact aktiviteter som hopping og kjører øvelser. Personer med åreknuter kan utføre enkle tøyningsøvelser hele dagen for å bidra til å forbedre åreknuter; kalv strekninger, sto på tå, og roterende føtter og ankler kan forbedre sirkulasjonen, styrke blodåre vegger og redusere synligheten av åreknuter.