Allergi kan gjøre deg helt elendig. De forkjølelsesliknende symptomer, kløende øyne og forferdelig drenering ofte gjør livet samme som kommer til en stopp for en allergi lidende. Mens det kan virke som det er ingenting du kan gjøre, det er, faktisk, mange måter å ta kontroll og behandle din allergi utbrudd. Noen skritt tar svært liten innsats, som bare bor innendørs, mens andre tar litt mer tanke, som å få immunterapi injeksjoner.

Bruksanvisning

kjøp over-the-counter allergi medisiner. Legemidler som inneholder et antihistamin vanligvis minsker nasal drypp, mens decongestants løsner opp lunger. Dersom nesen er konstant rennende, vil du ønsker å ta et antihistamin. Hvis du er overbelastet og kan ikke puste, er en decongestant billetten.

Gå til legen din dersom symptomene vedvarer. Han kan foreskrive en allergi medisin som Allegra eller anbefale en over-the-counter allergi stoff som Zytec eller Claritin. I tillegg kan han foreslå å bruke en resept nesespray for å hindre fremtidige symptomer.

Hold deg innendørs og unna allergener. Ikke kjør med kjøretøyet vinduer åpne. Jo mer du kan unngå det du er allergisk mot, jo før symptomene vil forsvinne.

Hold luftgjennomstrømning og temperaturen konstant. Variasjoner i noen av disse kan gjøre allergi symptomer verre. Forutsigbarhet er nøkkelen til å holde allergisymptomer i sjakk.

Ta en dusj og vaske klærne dine umiddelbart etter å ha blitt utsatt for noe du er allergisk mot. For eksempel, hvis du er allergisk mot gress, og du var utenfor mens naboen var å klippe hennes plen, ta en dusj når du kommer tilbake innendørs.

Hint

• Ta din resept allergi medisin trofast under allergi sesongen. Oppbyggingen av medisin i systemet vil hjelpe kroppen din avverge allergisymptomer.