Foreldre til hyperaktive barn er ofte forståelig nok desperat etter en behandling for å bidra til å kontrollere atferd av sine kablede ungdommer. Selv om det er en rekke medisinske og kognitive terapi for hyperaktivitet på markedet, har mange enkeltpersoner slått til diett behandlinger i håp om å finne en bestemt mat eller tilsetningsstoff bak barnets kaotiske atferdsmønstre. Men ifølge en artikkel med tittelen "Kosthold og Attention Deficit Hyperactivity Disorder" utgitt av Harvard Medical School, "diett alene sannsynligvis ikke er drivkraften bak de mange atferdsmessige og kognitive symptomer som plager barn med ADHD (ADHD). "

Diagnose

Ifølge Milton S. Hershey Medical Center ved Penn State, "for å bli diagnostisert med ADHD, bør barn ha minst seks oppmerksomhet symptomer eller seks aktivitet og impulsivitet symptomene - til en viss grad utover hva som forventes for barn deres alder." Hyperaktive barn viser symptomer inkludert en manglende evne til å konsentrere seg, overdreven chattiness, generell uorden, impulsive atferd, destruktivitet og hyppige raserianfall. Disse atferd ofte påvirke deres relasjoner med familie og jevnaldrende og gjøre det vanskelig for dem å fungere normalt i et hjem eller skolemiljøet.

Årsaker

Selv om en enkelt årsak til ADHD ennå ikke er identifisert, ifølge University of Maryland Medical Center, "helsepersonell er å finne mer og mer bevis for at ADHD / ADD ikke stammer fra en urolig hjemmemiljø, men fra biologiske årsaker." The Milton S. Hershey Medical Center identifiserer lidelse tilknytning til genetiske årsaker, og de Mayo Clinic sier, "ADHD har en tendens til å kjøre i familier. Om én av fire barn med ADHD har minst en slektning med sykdommen."

Diet Myter

The Center for Science i Public Interest minnes hvordan Dr. Benjamin Feingold skapt en bevegelse på 1970-tallet ved å hevde at bestemte matvarer forverret ADHD. Mange foreldre reagerte umiddelbart med kosttilskudd begrensninger for sine hyperaktive barn. Men i en artikkel med tittelen "Bestemme på en behandling for AD / HD," National Resource Center på AD / HD evaluerer virkningen av kosttilskudd behandlinger på sykdommen. Artikkelen sier: "kosten behandlinger eliminere ... en eller flere matvarer i noens diett (for eksempel sukker, godteri og mat med rødt fargestoff). Tanken er at det å være følsom for visse matvarer kan føre til symptomer på AD / HD. Nøye forskning, men har ikke støttet denne behandlingen. " Artikkelen fortsetter med å diskutere kosttilskudd som benyttes til behandling av ADHD, konkluderer med at «forskere har funnet noen bevis for denne ideen."

Diet Anbefalinger

Til tross for at det er lite støtte for bestemte matvarer kontrollere symptomer på hyperaktivitet hos barn, det er rikelig med bevis for at et balansert kosthold er avgjørende for å oppnå en sunn livsstil. HelpGuide, en nonprofit helse organisasjon, påpeker at "alle barn ha nytte av ferske matvarer og regelmessige måltider, det er best for alle barn til å holde seg borte fra junk food og brus Disse prinsippene er sanne spesielt for barn med ADD / ADHD, hvis. impulsivitet og distractedness kan lett føre til tapte måltider, spiseforstyrrelser, overspising og fedme. "

Næringsrik mat og strategier

Harvard Medical School sier at barn skal "spise en diett som understreker frukt og grønnsaker, hele korn, sunn umettet fett og gode kilder til protein, gå lett på usunne mettede og trans fett, raskt fordøyd karbohydrater og fast food, og balansere spise sunt med mye fysisk aktivitet. " Foreldre kan fremme god ernæring for sine hyperaktive barn ved pakking balanserte lunsjer, og tilbyr frukt og grønnsaker for snacks og lære barna hvordan å velge næringsrik mat fra blant elementene restaurant meny.