Har du symptomer på svineinfluensa? Det absolutt er hva alle synes å være å snakke om i dag. Etter hvert som nye tilfeller av svineinfluensa fortsetter å bli bekreftet internasjonalt på en daglig basis det virker som om verden kan være på vei mot en global helsekrise av betydelig andel. Heldigvis flertallet av personer smittet i USA har så langt hatt relativt milde symptomer som ligner på de vanlige vinterkulda og influensa. Så hvis du er syk med forkjølelsesliknende symptomer hvilke skritt kan tas for å føle deg bedre og bli frisk raskere?

Bruksanvisning

•  Ikke gå på jobb. Det er sannsynlig at dine medarbeidere sterkt foretrekker at du holder din virusinfeksjon til deg selv. Ta deg tid til å hvile og la kroppen din til å montere et motangrep mot infeksjonen.

Drikk rikelig med væske. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering og tynne ut at tykke slimete i hodet og brystet. Væskene vil også bidra til å berolige dine sår hals.

De fleste mennesker med influensalignende symptomer klager mest om kroppen og muskelsmerter, samt den tilhørende feber. Acetaminofen eller ibuprofen produktene er effektive ved både å redusere disse symptomer. Fordi disse medikamentene virker ulikt vekslende de to kan ofte gi bedre resultater enn å bruke den ene eller den andre.

For å redusere irriterende hoste pinne med godteri hoste pastiller eller OTC hoste medisiner som inneholder dekstrometorfan. Unngå hoste medisiner som inneholder sedative mengder alkohol. Heve hodet med puter kan gi beskjeden hoste lettelse også.

Hodet lunger og stuffiness kan lindres ved å bruke en slimhinneavsvellende produkt som inneholder guaifenesin og fenylefrin. Det finnes mange tilgjengelige OTC. Unngå å bruke neseantihistaminer som afrin grunn av deres rebound lunger og vanedannende potensial. Hvis du insisterer på å bruke nesespray så i hvert fall begrense bruken til mindre enn tre dager.

Hvis du er diagnostisert med svineinfluensa så du kan bli behandlet med inhalert Relenza, oral Tamiflu eller begge deler. Dette er anti-viral medisiner som vanligvis brukes for sesonginfluensa. The Center for Disease Control har indikert at begge legemidlene ser ut til å ha noen effekt på å bekjempe svineinfluensa.

Hint

• Hvis du utvikler forkjølelse eller influensa-lignende symptomer, og har reist til områder hvor svineinfluensa er blitt bekreftet så ring din medisinske leverandøren, helse avdeling eller lokale legevakten for å finne ut hvor du kan gå for å bli undersøkt for svineinfluensa.
• Hvis disse enkle hjelpemidler klarer å redusere symptomene, eller hvis du fortsetter følelsen verre da igjen søke profesjonell medisinsk hjelp.
• Hvis du er eldre, yngre eller har kroniske medisinske problemer, for eksempel hjerte eller lungesykdom, som plasserer deg i faresonen for medisinske komplikasjoner deretter søke profesjonell medisinsk hjelp.