Glukosamin er funnet i sunn brusk og har vist seg å hjelpe i behandlingen av leddgikt når du tar sammen med chondroitin, en annen naturlig forekommende stoff i brusk.

Effekter

Glukosamin stimulerer cellene som produserer proteoglykaner (smøring) og hjelper fremskynde kollagenproduksjonen som regulerer brusk metabolisme effektivt, og hindrer den fra å bryte ned. Chondroitin kommer inn og holder alt materialet sammen.

Dosering

Den typiske dose av glukosamin chondroitin er 500 mg tre ganger daglig i 30 til 90 dager.

Side Effects

Urolig mage, tretthet, vanskelig å sove, hudutslett, lysømfintlighet (lysfølsomhet), har hodepine og fortykkelse av negler blitt rapportert som bivirkninger. Sjeldne tilfeller av kvalme, oppkast, gass, forstoppelse, halsbrann og diaré er også rapportert.

Mulige skadevirkninger

Glukosamin kan øke blodtrykket og puls, risikoen for grå stær, øker risikoen for blødning, forårsaker unormalt høye mengder protein og nyresykdom.

Advarsel

Syntetisk glukosamin er laget av ulike typer skjell; pasienter med kjente matallergier bør ikke ta dette supplement.