US Department of Health and Human Services National kvinner Health Information Center definerer overgangsalder som tilstanden som fører opp til overgangsalderen. Når kvinner er i perimenopause, eggstokkene ikke lenger fungerer effektivt fordi de produserer mindre østrogen og progesteron. De opplever også en nedgang i sine evner til å bli gravide. Mange kvinner føler tegn på perimenopause mellom 45- og 55-år-gamle selv om noen kvinner opplever endringer i sine organer "i 30-årene.

Menstruasjonssyklus

En av de første tegn på perimenopause er en endring i kvinnens menstruasjonssyklus. Mønsteret varierer fra kvinne til kvinne. Noen kvinner har kortere perioder; andre har lengre perioder. Mange kvinner har tyngre eller lettere blødning, og sine perioder kan komme oftere eller sjeldnere.

Hetetokter og nattesvette

National kvinner Health Information Center sier at to av de tegn på perimenopause er hetetokter og nattesvette. Hetetokter skje når en kvinne føler en plutselig rush av kroppsvarmen, selv når et rom er kaldt. Nattesvette kan klassifiseres som hetetokter som skjer om natten, etterfulgt av frysninger. Nattesvette føre til rastløse netter og utmattelse.

Vaginal Tørrhet

Vaginal tørrhet er et annet tegn på perimenopause som kan redusere en kvinnes livskvalitet. Ikke bare er vaginal tørrhet ubehagelig; det kan ha skadelig innvirkning på intime relasjoner. Vaginal tørrhet fører til smertefulle seksuelle erfaringer og selv påvirker en kvinnes evne til å bli opphisset. Følelsesmessig, stammer dette hennes forhold til hennes partner.

Konsentrasjon og Følelser

National kvinner Heath Information Center sier at mange av de tegn på perimenopause påvirke kognisjon. Kvinner kan finne det vanskelig å konsentrere seg og fokusere på oppgavene. Perimenopause kan føre til følelser av forvirring eller glemsomhet. Kvinner også bli crankier og oppleve humørsvingninger. Disse kognitive og emosjonelle tegn sannsynlig knyttet til mangel på søvn forårsaket av perimenopause.

Hårvekst

Et tegn på perimenopause inkluderer et misforhold i hårvekst. Mens håret tynner eller faller ut av hodet, kan kvinner oppleve store mengder hårvekst i ansiktet, brystet og haken.

Anbefalinger

National kvinner Health Information Center sier at kvinner som tror at de kan ha oppstått tegn på perimenopause bør holde en dagbok for å dokumentere eventuelle endringer i menstruasjonssyklusen og andre symboler. Leger kan foreskrive p-piller eller andre hormonbehandlinger for å balansere kroppen. Kvinner bør også opprettholde et sunt kosthold og trene for å redusere perimenopause tegn.