Normale blodsukkernivået er viktig for menneskers helse. Blod sukker som er enten for lavt eller for høyt kan føre til krisesymptomer. Diabetes er en sykdom hvor blodsukkernivået ditt er i ubalanse. Denne sykdommen må behandles av konstant overvåking, kosthold og muligens medikamenter og insulin skudd.

Normale nivåer

Normale blodsukkernivået varierer avhengig av hvilken tid du sjekke det. Ifølge ABC News, under en seks til åtte timers faste perioden, som vanligvis er i morgen, bør blodsukkernivået være mellom 70 til 100 milligram per desiliter. Rett etter å ha spist, kan normale blodsukkernivået være mellom 135-140 milligram per desiliter. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er diabetiker legen din vil diskutere med deg et mål blodsukkeret rekkevidde. Target nivåer er vanligvis mellom 90 og 130 milligram per desiliter etter en åtte timers periode med faste. To timer etter å ha spist, bør en diabetiker pasientens målområde nivået være under 180 milligram per desiliter.

Hvordan Sjekk det

Du kan sjekke blodsukkernivået ved hjelp av en glukose meter. Du kan kjøpe en over disk på apotek og kjøpesentre, eller du kan få en fra legen din. For å sjekke blodsukkernivået vil du først trenger å vaske hendene med såpe varmt vann. Sørg for at hendene er helt tørre. Sett teststrimmelen inn i apparatet. Plasser spissen på oversiden av pekefingeren. Klem fingeren mens du holder den nede for å hente ut blodet. Tuppen berøre blodet. Vent et par sekunder og se på målerens skjerm. Det vil vise dine nivåer.

Hvor ofte Levels bør sjekkes

Ifølge professor Ian W. Campbell of Net Doctor, bør pasienter med type 2 diabetes sjekke blodsukkeret daglig om morgenen og 90 minutter etter hvert måltid. Ifølge Mayo Clinic de med type 1 eller type 2 diabetes bør sjekke sine nivåer mellom 1-3 ganger om dagen. Det er en god idé for de uten diabetes å få sine blodsukkernivået sjekkes på sitt årlige legetime.

Helseproblemer

Ifølge ABC News, refererer hypoglykemi til lavt blodsukker og hyperglykemi viser til høyt blodsukkernivå. Hver forårsake ulike helseproblemer. Hvis blodsukkernivået er under 65 milligram per desiliter du er i faresonen for følgende problemer: skjelving, sult, racing hjerte, tap av mental funksjon, bevisstløshet og kramper, ifølge ABC News. Hvis blodsukkernivået er over 180 du er i faresonen for følgende problemer: nyre dysfunksjon, hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, hjertesvikt, slag, retinopati, nevropati, lavt immunforsvar og vektøkning.

Behandling

Diabetes kan behandles med diett endringer, piller, insulin eller en kombinasjon av alle de ovennevnte. For å administrere blodsukkeret ditt, bør du ta opp dine nivåer og hva du spiser hver dag i en dagbok. Du kan se hva du spiser ved å bruke glykemisk indeks som måler sukker nivåer av spesifikke matvarer. Du kan finne en glykemisk indeks på nett, i bøker, eller du kan be legen din om det.