Kava er en urt som har rot males opp og brukes til en rekke medisinske formål. Selv kava og andre urte kosttilskudd har økt i popularitet i USA for bare en kort tid, National Library of Medicine (NLM) rapporterer gjennom sin tjeneste Medline at urten har blitt rutinemessig brukt til å behandle angst og andre lidelser i Europa og Sør-Stillehavet i mer enn 200 år. Kava kan være trygg i enkelte situasjoner, men kan bidra til leverskader hos noen mennesker, ifølge advarsler gitt av Food and Drug Administration (FDA).

Bruksanvisning

•  Gjør en avtale med legen din før du bruker kava for å behandle angst, astma, hormonelle endringene som skjer med overgangsalderen eller søvnløshet. Ta med en liste over medisiner og kosttilskudd du kanskje allerede tar for legens lesing. Kava er kanskje ikke riktig for deg hvis du tar medisiner for å behandle Parkinsons sykdom, for eksempel.

Vet hvilken type kava som er riktig for deg å bruke. Urten er tilgjengelig som en aktuell bedøvelse, som ingrediens i te og andre drikkevarer eller i tablettform. Legen din kan hjelpe deg å gjøre dette forsøket etter at du har diskutert dine grunner for å ville bruke kava.

Følg vanlige doseringsforslag for kava, som skissert i MedlinePlus oppføring for urt (se Ressurser). Kava er målt i laktoner. De fleste voksne kan trygt begynne å ta 50 mg av laktoner hver kveld før sengetid og kan sakte øke dosen over tid til 100 mg. Bruken av kava hos barn har ikke blitt tilstrekkelig undersøkt for å avgjøre om det er trygt.

Vær oppmerksom på bivirkningene som kan oppstå ved bruk av kava som en medisinsk agent. Ved hjelp av en aktuell form av kava over tid kan føre til gult, skjellende hud. Muntlige former av supplement kan føre til leverskader, muskelkramper, magesyke og døsighet.